哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
就像将开关从一端扳向另一端来开关电流那样，我们应该能够将自己的注意力，从物质世界和物质身体切换到里面的精微世界和精微的星光体。那注意力是一样的，只不过它运作在不同的领域。将注意力集中和保持在眼中心，就是关闭它与物质世界和肉体的联系。当这件事成就了，定力便圆满了。那时，我们便完全切断了与物质世界和自己肉体的联系，而里面的意识却是醒觉的。
——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
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