圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
设定目标
为自己设定目标是至关重要的。不仅仅对我们的灵性追求，对人生的方方面面来说，这都是一个很好的实践方法。假如我们希望有一个特定的职业生涯，就需要投入时间研究学习。假如我们想要积累一定量的钱财，就要计划储蓄。如果我们希望培养发展一项爱好或者天赋，就需要投入时间练习变得精通熟练。同样地，如果我们希望培养人生的灵性方面并赋予灵魂力量，那么我们也需要为这个目标分配时间。
通常，人们把灵性追求列在优先列表的最后。他们每天做自己想要做的所有事情，然后如果还有时间，他们可能会奉献给灵魂。但是我们常常深陷人生的暴风雨中而没有时间留给灵魂。因此，我们可能需要调整自己的生活，以便把时间首先给灵魂。假如我们首先能够每天分配时间给灵性追求，并把那作为自己的神圣时间，然后再把其它时间用于日常活动，那我们就能达到自己的灵性目标。
把灵性时间列为优先的关键在于评估它与我们花费的其它时间，主要是维持我们的肉身的时间的重要性。如果我们存在仅仅是为了维持肉身，那我们能得到什么？如果我们想要得到比维持肉身更多，如果想要培养发展自己的智力方面、文化方面、灵性方面或者为世界做一点儿贡献，那我们就必须为这些追求分配时间。
假如我们把时间投入灵性方面并赋予灵魂力量，就会发现其它方面的成长变得更容易。当我们步入灵魂和它那无限的智慧、幸福、不朽、无畏和联系中时，我们会发现自己能更加充分地发展其它方面。它能够帮助我们提高许多方面的表现。它和往一个储蓄账户里存钱类似；钱会产生利息，日后可以帮助我们支付其它花费。
选择是我们自己的。如果我们希望赋予灵魂力量并享受它的礼物恩赐，那就要为日常生活设定优先事项并坚持。我们可能会发现其它新的方法来安排时间并把它投入到赋予灵魂力量上。这样，我们就能享受内在的幸福、平静和爱。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
