圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh，又译：基帕尔.辛）
随着饮食简单、纯洁，将会进到关于性的纯洁。一个人不会压抑所有性的欲求，因为压抑只会导致毁灭，他会一直找寻升华的方式。他会了解，人类这个本能的自然目的是要保有族群，并让性成为完成这个目的的良好管道，但绝不会使性成为终点，身体上的享乐。因为一旦变得如此，藉由使用避孕药，性就变成麻醉灵魂的药剂，开始破坏生育的自然目的。
简言之，诚心、认真的求道者将在饮食、思考、行为和感觉等方面重新设定，逐渐去除头脑中所有不相关、不健康的欲望，直到获得小孩般的纯洁、简单为止。
我明确地告诉你，除非你变得像小孩一样，否则无法进到上帝的王国。
——《马太福音》
全世界的宗教老师都非常强调更高的道德价值，而这些事实上建构了他们教理的基础。真正明师总是强调，弟子要每天记载自己在不伤害、诚实、贞洁、博爱和无我奉献这五个项目上身、口、意的过失。因为这五个主要的美德是灵性的基础，惟有知道自己的过失才能去除他们，然后往正确的方向努力。
透过这些重新整合的过程，明师的典范和明师给予的内在体验会让弟子振奋、鼓舞。师父的生活会成为一本活生生的圣书，召唤他走向完美的道德生活。他拥有的内在音流体验会是明师教理的实际证明。道德生活不是枯燥的教条，是一种生活方式，只有心对心才能表达。这就是为什么与真正明师在一起是如此重要。它不只可以不断提醒求道者目标何在，透过个人接触这种神奇的连系，还可逐渐转变整个思考和感觉模式。他的内心和头脑在明师的良性影响下逐渐变得纯净，生活更加完全地专注在上帝中。简言之，随着在道德生活中逐渐了悟，他目前分散、闲荡的思想会获得平衡、统一，直到抵达极微细的点上，使内在黑暗的面纱烧成灰烬，内在的光芒显露。
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