圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
扩展我们的视野
有一个故事，讲两只青蛙毕生都在一口井中度过。一天，其中一只青蛙从那口井里跳了出来，消失了。他离开了好几天，当他回来的时候，另一只青蛙问他去了哪里。
“井外面有一整个这么大的世界，”第一只青蛙说，他开始描述自己看见的所有景象，听到的所有声音。
“这一切肯定都是你编的，”第二只青蛙说。“除了这口井什么都没有。你告诉我的一切都是你的想象。假如真有你所说的那些东西，那么这口井里也一定会有。我没看见它们。它们不可能存在。”
我们常常就像那第二只青蛙。我们可能会因为自己没有看见存在的所有，所以就认为其它看不见的都不存在。我们可能会认为这个世界就是造物的全部，而不是去了悟这个物质宇宙之外还有更多的可能性。我们像那个井底之蛙一样关闭自己的心智。本着实验精神我们会说：“也许生命中有比我看到的更多的东西。让我自己做些实验，看看我是否不止是我的肉身和大脑。“
曾经有段时间人们相信地球是平的，直到探索家们证明了地球是圆的。曾经有段时间科学家们相信地球是宇宙中心，太阳绕着地球转，直到他们发现这个宇宙观点是错误的。曾经有段时间我们认为物质是固态的，直到我们发现原子内部有许多亚原子粒子，而它们的核心是跳动着的能量集成。过去几个世纪的发现告诉我们，我们以前认为的世界本质和物理现实，可能根本就不是这样的。
岁月长河里一直都有了悟了自己灵魂的人存在。他们用经文和口述传统的形式，并由学生记录，留下了自己的体验的描述。我们是他们的受益人，我们可以自己尝试这些技术。通过一些练习，我们就能扩展自己内在的视野。我们只需要学习那样做的技术。
我们需要有一个发现真正的自己的强烈愿望。我们需要有一种了悟真正的自我的渴望。我们知道当自己强烈渴望一些东西的时候，就会变得如此专注以至于我们能够排除其它干扰。当了悟真正的自我的愿望觉醒的时候，我们就能把时间和注意力都放在了悟它上。所有的其它干扰都会开始消逝。当我们渴望唤醒自己的灵魂的时候，灵魂就会有所回应，我们就能听见它微弱的召唤。它自身的力量开始苏醒，我们的注意力再也无法忽视它了。渴望的哭喊声越强烈，注意力就越会被它吸引。随着时间的推移，外在世界的召唤就会越来越弱，因为我们的注意力已经不能自持地被拉向了灵魂的爱、美妙音乐和幸福之中。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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