作者：毛拉那谢赫纳兹穆
翻译：翻译：AR 鲁米苏非文化学会
摘自《苏非实修》第二部分 1 常规的练习
任何一个想在他的灵性生命上取得进步的人必须认识到他需要练习坚定的控制自己。别让你的情况变得失去你的控制，以至于需要别人介入帮你控制住。如果一个人能够做预防措施防止疾病，那么他应该忽视这些预防措施，任由自己生病，然后去看医生接受治疗吗？这样合乎逻辑吗？那个更容易？做简单的预防措施，还是迟一些面对痛苦和可能有危险的手术？
你必须总是反省自己的内心和有内心产生出来的行为，问自己：“我现在修行的怎么样了？”
在做这种自我检验的练习以外，你还必须找一个“医生”检查你。人们有一些新的潮流，他们每个月都到当地的诊所检查血压，测量心率。
对于那些有兴趣定期检验自己的灵性“血压”和“心率”的人们，我们甚至还可以给他们检验器材和有关的知识让他们能够有效率地检验自己。
想要自我检验的法门的人们必须明白，这个法门由你有意识地和你的小我以及真我两面都达成一致协议组成，他们都必须同意你遵循一定的方法来从早到晚地练习，只有这样的练习才能使你达成这一天的目标。
每天早晨你必须发一个愿，到晚上，当你做完一天的修持，你必须计算你这一天的行为：“我现在是我今天早晨发愿时希望的样子吗？”“我现在比我今早开始练习时进步一点了吗？”“我做到了今早发愿的目标吗？”
这个方法是自我检验最重要的工具，也是你自我修行的一个重要支柱，它会带给你硕果累累的收获，一点一滴的我们能够保持我们灵性的纯洁。
在每一天结束时，你必须问你自己：“今天我的行为是支持我的还是反对我的，对我的修行有益还是有损？”
最终，如果你坚持这个练习，你会进入一种内在准备好的状态，然后就会有人来按你的开启按钮，你会被发射进你自己灵魂的太空之旅。
每个人都有一个这样的个人宇宙，当你向内看，你会发现你一个人在你的内在世界里。没有别人能够就如那个宇宙。在那里，那个比整个物质世界还宽广的宇宙里，你灵魂的真相被稳固地建立起来。
当你带着信念修持了这个自我检验的法门，那些“灵性技术员”们会注意到你已经准备好发射到你自己的宇宙里了，之后你就不再是这个行星上的囚徒了。
原文载 微信公众号 鲁米苏非文化学会（rumisufi）
音流（Sant Mat）资讯整理：
https://santmat.kuaizhan.com/
音流瑜伽（Sant Mat）简介
http://santmat.cc
