圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
ITSEEMS AS IF I HAD GLIMPSED YOU BEFORE
似乎之前见过您
（iii）
灵性之旅中，我们了悟到自己与上帝是相连的。这就是为什么圣·达善·辛格师父会说“之前好像见过您”的原因。生活中，我们的注意力聚焦在外在世界。然而，随着我们走上灵性道路，我们开始瞥见上帝。内在之旅让我们了悟到真正的自己，我们是上帝的一部分，并且我们能体验到上帝。他说：“我在彼岸领域发现了蛛丝马迹“，意思是我们之前见过这种连接——不是在这个世界，而是在内在的领域。
爱上帝就要冥想。这是体验到上帝之爱的秘密。圣·达善·辛格师父在展示我们在哪儿、我们要去哪儿以及如何抵达的时候说我们可以通过冥想来回归上帝。冥想的时候，我们要找到师父的闪耀形象，他在内在之旅中作我们的向导。当我们把注意力回撤的时候，会发现内在的光。专注那光中，我们最终会来到灵性师父，挚爱的闪耀或飘渺形象身边。师父的这个闪耀形象带领我们从物质领域到星光领域，再到因果和超因果领域，直到我们抵达最高的灵性领域，我们的灵魂在那儿融入上帝。然后我们了悟到自己与上帝是一体的。
无论何时我们参与一个灵性节假日项目，还是冥想修行，花时间冥想都能最大化我们的进展，这样我们就能了悟之前曾见过挚爱。当我们进入内在的时候，就会有一种与上帝合一的真切体验。证据要我们亲眼去看。冥想的时候，把所有世俗的烦恼和问题都抛在脑后，一幅内在的视野就会为我们打开，我们会看到师父荣光闪耀的形态。它的美和闪耀不只是一种用来看的风景，还会吸引我们进入更深的内在沐浴在那上帝之爱中。这会把灵魂从专注在外在的世界和各种问题上拉离，享受没有疼痛和悲伤的内在领域。当我们进入内在开始一个灵性假期的时候，我们真的会放松，因为我们抵达了超越苦难的较低领域，沐浴在幸福、平静和喜悦的永恒阳光之中。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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