作者：毛拉那谢赫纳兹穆
翻译：AR 鲁米苏非文化学会
摘自《苏非实修》第二部分 5 远离愤怒
愤怒有两种。第一种是普通人的愤怒。普通人的愤怒是站在他们的小我的立场上，不是为了万能的安拉而愤怒。
你可能会说，“什么？当一个人看到一件错误的事，他不能愤怒？”
是的，我同意你。但是首先，我会问你，为什么你不对自己、你的小我愤怒？如果你看到了错误的事情感到愤怒，你要先看自己，看你的小我！对它愤怒！为你错误的行为惩罚它。因为说坏话，看被禁止的东西；你为什么不惩罚自己？惩罚别人很容易，太简单了。杀人也很容易，但是，你该杀你的小我！
当你愤怒，做一个新的小净，说三遍“沙哈达”（shahada，神圣的誓词，阿沙都 拉伊拉哈 伊尔拉拉乎 阿沙都 安纳 默罕默德热苏路拉），说七十遍“阿斯塔费茹拉”（请安拉宽恕我）。这是对你的惩罚。
第二种愤怒是为了万能的安拉而愤怒，这只是被准许给那些已经杀死自己的小我的人的。
一个弟子说，“我想我们还不用担心这个问题。”
是的，我们离那个还太远。
另一位弟子问：“对于犯错误的孩子您怎么办？有时他们会惹得你非常愤怒。”
你可以以身作则教育他们好的行为，同样，你也可以让他们害怕你所说的。这有些像演戏，一个让人害怕的语气，但你的内在没有愤怒。你也可以打他们板子，但永远不要带着愤怒打。愤怒是被禁止的！
原文载 微信公众号 鲁米苏非文化学会（rumisufi）
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