圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
绝对的激情 ④
奥运冠军们所花费的时间远超其他人所花费的时间
一个普通的运动员和一个伟大的运动员之间的区别还涉及到花在完善自身技能上的时间。一些人可能会有一个目标，也喜爱自己的运动，但是败在了没有花足够的时间坚持它。金牌得主们在自己的项目上花费的时间远超那些甚至都没想过参加奥运会的人。
看看这个的机械学原理。要让身体在如此高的速度下运行或者悬浮在空中的同时做出扭动、旋转和翻滚的动作需要大脑和身体拥有一种难以置信的同步程度。在空中的时候，大脑需要用感官来判断身体的位置，并且能够指导肌肉瞬间做出准确的反应。要达到这种程度，脑细胞和运行身体其它部分的细胞之间的连接要像自动化装置一样工作。要达到这种程度需要不断的训练和重复。并不是只要做一次两次就能让人达到完美的。而是需要重复成百上千次直到身体和大脑可以自动地完成这项技能。
奥运冠军们把尽可能最多的时间花在完善自身的运动项目上。他们总是第一个到健身房开始练习，并且是最后一个离开的人。可能他们在周末，节假日，甚至是半夜的时候都在练习。他们被这项运动消耗殆尽。然而，运动员们在各自项目上花费的时间总量会以身体能够在他们的控制之下做出想要的动作的形式来回报他们。
本文摘自《神圣的灵光 Spark of the Divine 》
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