圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
冥想的秘密在于坚定和准确。两者缺一不可。
没有进展的时候，我们可能就想放弃了，就像那个国王想要丢下一切放弃一样。是因为看到了那只蚂蚁那么多次的尝试和失败，直到最后蚂蚁终于完成了自己的目标，才使得国王继续前进。
我们要坚定地前进。每次我们一掉下来，就会觉得结束了。但是我们要爬起来，拍掉身上的尘土，再次出发。我们永远都不会知道自己成功得到奖励的那一刻什么时候会来。
要记住，我们努力的成果都握在上帝的手中。我们的任务就是做好自己日常规律正确的冥想。这样，上帝就会在合适的时间向我们呈现那些内在的体验。如果我们不坐下来冥想，怎么能接收到那些呢？我们要通过静坐冥想让自己处于做好接收准备的状态。可能上帝准备今天给予我们一切，但是我们甚至都没有坐下来冥想接收。
神秘体验的目的在于找到内在神圣的挚爱。上帝是永恒的挚爱。由于我们看不见灵性，所以上帝通过一位师父的力量来呈现，为人所知。因此，每一个时代，上帝的力量都通过一个选定的能够连接追寻者回归上帝的人类辐射出来。过去，上帝已经通过大量的形象做了许多工作，未来，上帝会继续通过许多形象做工作。古往今来，上帝的信息一直都在传递给人类。他们作为向导带领灵魂回归上帝。拥有一个知道回家的道路的内在向导是一份巨大的恩惠。
圣·达善·辛格师父在这首诗中谈到冥想的时候见到向导的内在形象。师父内在的闪耀形象是一种无法用文字恰当地描述出来的体验。它不仅仅是我们看见的一些东西；还是灵魂的一种深刻体验，带有转变和提升的力量。这个闪耀的形象拥有引人入胜的能量，可以把灵魂从世俗的锁链中拉出，让它自由翱翔进入彼岸的灵性领域。我们全神贯注于大脑、物质和幻象的枷锁。凭我们自己是无法从世俗世界的拉力中解脱的。那闪耀形象的磁性力量把我们的灵魂从纠缠中提升，让我们体验到内在的幸福领域。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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