编者按：“归元无二路，方便有多门”，佛菩萨为众多求道者示现了无数修行法门（或系统），因为下手处不同，实修过程或许也不同，但是因为“归元无二路”的缘故，我们总可以从其他实修系统或其实修过程中得到启发。具体实修，请在传承上师指导下进行。转载此文意在为Sant Mat的修习者的实修提供参考，不代表公众号观点。
第02章 戒行 ④
第09节 淫欲
1、淫戒
hongfu_qitian：你好！想请教你1个问题。观看日本成人爱情动作片是否构成犯淫戒？还有性幻想呢？
Taiguanglin：看毛片算犯戒，但是不用在意。有淫欲很正常，慢慢修行消就可以了。
________________________________________________________
寒山玉屏：我想请问一下。比如我有妻子，要如何做才算不邪淫？有人说拥抱、接吻都是邪淫，是这样吗？夫妻之间如何相处才是不邪淫？
Taiguanglin：你只要不出去嫖妓，就不算邪淫。能结为夫妻是累世修来的缘分，不要因为修行害苦了对方。如果你小于40岁，一个星期三次，再打坐运动练呼吸，身体完全能承受。
hy2hx：师父~戒色戒了一段期间后，是不是会突然很烦躁，情绪不稳定，什么坏情绪都会来？
珂骏：建议你去戒色吧，看看吧主飞翔哥的《以戒为师》和《以戒为药》，里面有很全面系统的解释(ps他也信佛)
Taiguanglin：是的，很正常。
hy2hx@珂骏：我早就是戒色吧的吧友了，但是色这种东西太难戒了，只能一步一步来了。也难怪佛老大都说，要是再来一个和色这样的欲，那人类就彻底没救了。
回贴也要讲关系：是啊，从端午开始戒的；但是手不动容易，心不动难啊！有时走在街上眼睛都要多看几眼，心里起妄念；而且知道已经起妄念了，但是还是忍不住多想几下。有时很恨自己，今天戒不了，明天戒不了，可能到死的时候还是戒不了。说慢慢来，慢到什么时候？可能到死还是打妄念。
________________________________________________________
星辰残月变：手淫的果报怎么消除啊？有什么办法可以增加抵抗淫心的法门没有？
Taiguanglin：戒淫——念秽迹金刚咒吧！多布施，积攒福报就是！谁没有手淫过，没去找妓女就很不错了。
________________________________________________________
hy2hx：师父阿，我老是冒出一些对佛像、老阿婆、动物们等邪淫之类的念头，这是什么情况啊！怎么办啊！网上几乎都没这类问题的回答。跪求师父回复救命啊！
Taiguanglin：继续念佛！其他没什么事，这都是再正常不过的事。看到菩萨像就想到和菩萨做爱，这种念头都是人之常情，你有罪恶感就对了。淫欲不是一天两天之内出现的，哪有说戒就戒的！慢慢来，你是正常的人，没有任何毛病，加油！
hy2hx：有师父指导就是好，不然天天看经念咒却浮现出那些画面，自己却不知如何是好。希望楼主即使在韩国修行住持，也要时常来这个贴子啊，网上的在家修行人，还真真难遇见善知识啊！
________________________________________________________
2、戒淫方法
花开现人：末学有三个问题请教：
一、在打坐时，双盘似乎淫欲心更盛，如何解决？
二、晚上睡前双盘打坐，更容易漏丹，如何解决？
三、你是如何理解楞严经中火头金刚的火光三昧的？阿弥陀佛！
Taiguanglin：这是必经的过程！平时没事，一打坐满脑子女人——是习气外露，是灭习气的过程。而且时间还不短，有时候两三个星期，有时候更长。
我是磕头熬过去的！磕到没力气的时候，再打坐——靠着墙坐着，只要保持腿的双盘就行；没力气的时候腰肯定会塌的，就靠墙坐。还有，不要吃肉，晚上不要吃饭。一天两顿足以，吃多了更是淫火炙盛。
熬过去一次就可以舒服打坐一段时间，但还会发作；这种情况会反复很多次，但每一次发作都会比前一次程度低——说明淫欲在减少。要彻底灭淫欲，从你打坐开始算起，三年肯定不够。你如果戒肉很多年，那会快一些。
漏丹是什么？是梦遗吗？这个不用管，你到炼精化气的程度就不会梦遗了。有个办法有一定的作用：打坐前二十分钟，你尽量吸气，吸气的时候肚子要鼓起，然后憋气；接着小腹用力，收缩肛门和尿道，坚持几秒，再慢慢呼气；如此可以增强丹田的肌肉，开始在小腹聚气——是炼精化气的初步阶段；但不要做太久，20分钟足够了，然后自然打坐。
火光三昧是观自身火大，怎么观？也得先达到可以忍耐的地步你才能观。观自己淫欲如火，烧遍全身；如果你淫欲发作的时候实在无法控制，那就起来运动。现在这种观四大的修法不流行，很少有人修，所以也很难找到有经验的人问。我也没有修这个法门，所以也不好多说什么。
阿弥陀佛，祝你好运！
________________________________________________________
不孝忤逆女：再有就是您如何彻底戒掉淫欲？
Taiguanglin：灭淫欲不下十年功夫不行！先戒肉，然后就是靠禅定来灭的。现在对你细说无益，戒肉也要六七年，加油吧！
________________________________________________________
星辰残月变：傅，看你前面说，修禅定会引发淫欲习气种子吗？好可怕的样子啊！我真心不想再行淫欲，求教师父怎么化解啊？淫欲来时真的很痛苦，我再也不想再犯淫欲！
Taiguanglin：不着急，慢慢修，有淫欲正常。平时多念佛，发愿灭淫欲就可以了。
________________________________________________________
星辰残月变：佩戴楞严咒可以除淫心吗？打坐可以佩戴么？
路过的小胡子：一定程度上有作用，但是还得靠自己。个人感觉打坐也应该可以佩戴吧。
Taiguanglin：佩戴在一定程度上防止外邪入侵，但是对于灭习气或者淫欲没有什么直接作用。要真的可以靠佩戴什么东西来灭习气，那大家都带东西就可以成佛了，不需要修行吧！
________________________________________________________
星辰残月变：佩戴楞严咒的人，淫邪鬼物是否可以上身，靠近啊？
Taiguanglin：有一定的保护作用！但是和你有前世因缘的鬼就不怕那些了。
音流（Sant Mat）资讯整理：
https://santmat.kuaizhan.com/
音流瑜伽（Sant Mat）简介
http://santmat.cc
