编者按：鲁米 (Rumi），原名：贾拉鲁丁•巴尔赫（Jelaluddin Balkhi），在Sant Mat系统里被认为是一位伟大的圣人，其诗作因为源自内在而得以跨越地域、种族的局限，在全世界得到极其广泛的传播。在华人世界，鲁米的诗作也有不少翻译作品，如：《鲁米：在春天走进果园》、《鲁米Rumi诗选》、《火 : 鲁米抒情诗》、《玫瑰寓言》、《爱的喜悦 : 鲁米箴言诗精选》、《玛斯纳维全集》、《爱的火焰》、《偷走睡眠的人》、《让我们来谈谈我们的灵魂》、《万物生而有翼》等等。《鲁米：在春天走进果园》译者梁永安，资料源自网络，侵权秒删。
作者：鲁米 翻译：梁永安
勿让惶恐把你的喉头收紧《鲁米：在春天走进果园》
日以继夜，努力呼吸，
在死神阖起你嘴巴以前。
阅读参考：禅修或日常生活中，判断我们是否紧张、惶恐，从喉头是否收紧可以看出。紧张、惶恐意味着负面情绪，意味着身心都没有放松，没有放松就意味着至上意识、至上力量无法与我们融合，就如同一个紧张的、晃来晃去的杯子当然无法装满水；紧张、惶恐也意味着呼吸急促、身体不放松，直接影响到寿命，如同一个时刻绷紧的琴弦易断。
音流（Sant Mat）资讯整理：
https://santmat.kuaizhan.com/
音流瑜伽（Sant Mat）简介
http://m.santmat.biz/
