推荐书籍：《图解大圆满》

推荐书籍：《图解大圆满》

 

编者按：GSL师兄的公众号收官系列文章进入收尾期了，马上开始讨论密宗大圆满了，小编于此推荐洛桑杰嘉措编著的《图解大圆满》一书，读者师兄可以花较少时间相对比较全面地“走马观花”式地了解大圆满。该书属于北京紫图图书有限公司的“图解经典”系列，由陕西师范大学出版社2007年出版（初版），水平在线。

 

 

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《图解大圆满》目录

 

第壹章 大圆满法的历史：宁玛派和大圆满法的传承

1 藏传佛教最早的教派：宁玛派 

2 宁玛派的实际创始人：“三素尔” 

3 宁玛派的教义：三根九乘 

4 宁玛派教法的传承：经典传承和伏藏传承 

5 宁玛派的经典：续部与修部 

6 从本初佛传到人间：大圆满法的三种传承方式 

7 大圆满法的人间初祖：极喜金刚 

8 整理大圆满法门的人间第二祖师：妙吉祥友 

9 大圆满法传承中的汉人祖师：吉祥狮 

I0 前往汉地求法的师兄弟：嘉纳苏扎和毗玛拉米扎 

11 将大圆满法带入西藏的藏密祖师：莲花生大士 

12 大圆满法门的集大成者：龙钦巴尊者

I3 最受欢迎的大圆满法修行经典：《龙钦宁提》 

I4 《龙钦宁提》传承的开宗者：晋美林巴尊者 

I5 宁玛派的寺院：大圆满法的弘传之地 

I6 新时期的发展：从雪域高原走向世界 

 

第贰章 大圆满法的结构及其地位：九乘佛法之巅

1 大圆满释义：何谓大圆满

2 大圆满法的成佛要旨：明心见性 

3 大圆满的初级成果：让身心更和谐 

4 大圆满法的终极目标：即生或即身成 

5 大圆满法第一层：心部 

6 大圆满法第二层：界部 

7 大圆满法第三层：口诀部 

8 大圆满法之心髓：宁提.

9 初步获得解脱的宁提法门：彻却 

10 大圆满法门的究竟：妥噶 

11 七日成佛的捷径：黑关引导法 

12 西藏密宗的两种无上法门：大圆满和大手印 

13 追求顿悟的两种成佛之道：大圆满法与禅宗

14 大圆满法的殊胜之处：十大功德 

 

第叁章 大圆满法的基础知识：你必须了解的

1 密宗眼中的物质和光明：五大和五光

2 完全成佛的状态：三身圆满

3 心性本来具有的清净功德：佛的五智 

4 藏密修行的生理基础：脉、气、明点系统 

5 大圆满法修持特有的重要脉道：四光脉 

6 晶管脉中的玄机：六种光明

7 领悟心性的基础修行：九次第定 

8 修行中的常用坐姿：七支坐法 

9 承清去垢的息法：九节佛风 

10 功德超越的气脉修法：金刚诵 

11 闭气为主的练气法门：宝瓶气 

12 人体内部的灵热：拙火 

13 修炼大圆满法的涅槃境界：虹身和虹化

 

第肆章 大圆满法修行前的准备阶段（一）：共同加行

第一节 将凡俗之心转向佛法：灌顶及四共同外加行

1 祛除不净，获得修行资格：灌顶 

2 暇满难得：理解人身的可责。

3 寿命无常：化对死亡的恐惧为修行的动力 

4 轮回过患：坚定修行的决心

5 业力因果：从此断恶行善 

第二节 密宗共有的基础修行：五不共内加行

1 播下解脱的种子：皈依三宝

2 立誓普度一切众生：发殊胜菩提心

3 忏除一切业障：修金刚萨埵法

4 积聚福德、智慧之资粮：供曼达 

5 施舍身体积聚资粮：古萨里施身法 

6 获得来自上师的加持：修上师相应法 

 

第伍章 大圆满法修行前的准备阶段（二）：不共加行

1 断除心中贪念：学习无贪之气 

2 对治妄念，令心安住：学习明点 

3 修身：让自身成为催破魔障的金刚杵 

4 修语：观诵“吽”字清净语业 

5 修心：观察心的生、住、去 

6 消灭六道种子：清净体内迷乱之因 

7 身、语、意住本然：一切停止，归于寂静

8 入本原的三种姿势：声闻姿势、菩萨姿势、忿怒姿势 

9 依有相持心：观想有形物体或明点入本原 

10 依清净本尊相持心：观想三位本尊像入本原 

11 依气持心：调和气脉入本原

12 依无相持心的三种方法：一紧，二松，三贯通 

 

第陆章 当下顿悟，初步解脱：彻却的修持方法

1 殊胜的成佛方便：顿然而悟 

2 得见明体的感受：明体境界 

3 顿悟的修行：无修无整无散乱 

4 当头棒喝：在受惊中解脱 

5 任运而无散乱：守护坚固所得 

6 方便辅助修持法门一：无生阿字口诀 

7 排除错误，回归正轨：无生阿字口诀修法的常见过失及对治

8 方便辅助修持法门二：三虚空会合瑜伽

 

第柒章 显现智慧光明：妥噶的修行方法

1 显现本觉智光，成就光明虹身：妥噶之理 

2 修行前的状态调整：七门要义 

3 领悟所显各种光明的含义：观光指示 

4 妥噶观光的第一现象：现见法性显现

5 修行精进时的境界：觉受增长显现.

6 妥噶观光的高潮：明体进诣显现 

7 妥噶修行的圆满境界：穷尽法性显现 

8 不同境界是否巩固的衡量：后要口诀 

9 修行中可能出现的魔障及其排除：鉴别邪正

 

第捌章 殊胜的七日成佛法门：妥噶修行之黑关引导法

1 黑关修行前的功课：准备法和加行 

2 趋入正行：四种相应修持法 

3 自然任运的修法：自显虚空瑜伽 

4 成佛七日的经历：自心要海瑜伽的观想次第 

5 观想失败时的补救：自心要海瑜伽的迁移仪轨 

6 自力推动的修法一：掣盾击钹法 

7 自力推动的修法二：观明点法 

8 修行深浅的判断：识别明相 

9 修行障碍的排除：常见问题及解决 

 

第玖章 修持不懈，获得圆满：大圆满法的日常修待功课及修行成果

1 大圆满法的修行实践：日常修持功课

2 上根者的成果：即生成佛

3 中根者的成果：中阴成佛

4 下根者的成果：成自性化身佛

 

附录

一 《龙钦宁提》日常诵念与观想

二 大圆满心性休息颂

三 大圆满法教授偈

四 参考书目

 

 

 

 

 

 

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