大数跨境

最受宝宝欢迎的易上手菜谱,超级下饭~

最受宝宝欢迎的易上手菜谱,超级下饭~ 虾笨
2020-06-01
3
导读:让宝宝爱上吃饭~


小孩子吃的停不下来的寿司 


用料很常见,一般的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等卷起来。作法简单又可以随意搭配食材,即可当快手饭团,又可以作为工作便当或外出游玩的点心。 


主料:

米两杯    

盐3克    

鸡蛋1个    

火腿肠半根    

萝卜半根    

肉松适量    

海苔2片    

沙拉酱适量    

黄瓜半根    

白醋四勺    

糖1.5勺    

盐小半勺     




<<< 寿司

步骤

1

米饭煮好,盛出两碗的量,醋+糖+盐混合均匀,倒入米饭,搅拌均匀,均匀的抹在在海苔上,两头空出来。


2

鸡蛋炒好切成丝,黄瓜条,胡萝卜条过水断生,火腿肠切切四半,先放一层肉松,再把处理好的材料一次放上去,最后加点沙拉酱,卷起来。


3

切好,装盘即可。


4

小贴士:


就用一般的米饭即可(黏糯性比较好的米,我出来口感相对好一些)寿司醋没有也关系,自己做,三种材料,按照自己的口味,一点一点的调配,也能做出来, 



超嫩滑的虾仁蒸蛋羹 


宝宝超喜欢的一道家常菜。卖相很好,虾仁Q弹,蒸蛋滑嫩,拌饭吃一流。


主料:

鸡蛋2个    

温水鸡蛋液的1.5倍    

香油1勺    

虾7只    

小葱1根    

生抽半勺    

淀粉3分之1勺    

料酒3分之1勺    

盐撒一点点🤏     




<<< 蒸蛋

步骤

1

将鸡蛋打在蒸碗里加入1:1蛋液的温水后用筷子打匀然后用勺子撇去浮沫(⚠️一定要是温水,撇去浮沫是让蒸蛋羹嫩滑的关键)。


2

切好葱花,虾仁用料酒盐淀粉去腥码味。


3

将蛋液用保鲜膜封住并在上方用牙签扎几个小孔蒸20分钟。


4

揭开保鲜膜在基本成型的鸡蛋羹上放入虾仁再盖上保鲜膜继续蒸5分钟。最后撒上葱花淋上香油和生抽即可开动。



巨好吃的椰蓉牛奶小方


无需烤箱,无需打发,奶香味十足的牛奶小方,简单易做一次成功❗️小朋友最爱~




<<< 小方

主料:

牛奶250克    

细砂糖20克    

玉米淀粉30克    

椰蓉适量    


步骤

1

准备好食材,纯牛奶加入细砂糖


2

加入玉米淀粉,搅拌均匀.


3

小火加热,不停的搅拌,直到牛奶成浓稠状离火


4

碗中刷点玉米油,这样好脱模


5

将奶糕倒入碗中放入冰箱冷藏3小时以上


6

冷藏好后倒扣脱模


7

切块,裹上椰蓉即可


8

入口即化,太好吃了,奶香味十足




适合儿童吃的饺子 


用榨好的菠菜汁和面,做出绿色的饺子,又营养又好吃,小朋友的最爱呦 ~


主料:

白菜一半  

猪肉200g  

香菇10个  

黑木耳10个  

饺子粉400g  

菠菜汁200g  

盐、葱、姜、生抽、料酒适量    



<<< 饺子

步骤

1

将菠菜榨成汁备用,称取400g饺子粉,加入200g菠菜汁揉成面团。盖保鲜膜醒20分钟。


2

取一块面团擀成扁长的椭圆,切成小段,按扁,擀成圆形饺子皮。


3

把所有的材料切碎,混在一起,制成饺子馅。


4

将馅放到饺子皮上,对折,中间捏紧,两个手食指放一起,饺子放食指上,用两个大拇指往食指上一推,双手一挤,包时中间显大一面朝外。完成~



儿童版黑胡椒牛肉意面 


没有黑胡椒酱也能吃黑胡椒牛肉意面!小朋友超爱,次次光盘!


主料:

黑胡椒牛排三分之一块    

红椒适量    

青椒一点点    

蒜二分之一瓣    

洋葱适量    

意面1小搓    

黑胡椒适量    

橄榄油一点点    

黄油15克    

盐适量     




<<< 意面 

步骤

1

主要材料如图,青椒我选的是不辣的,为的是增加色彩。


2

先烧一小锅水煮意面,水里加点盐。同时备一个碗加一点点橄榄油备用。


3

意面一般煮8-10分钟,小朋友的我用的中火多煮了一会儿,用筷子夹起面,用手能轻松掐断就算好了,如果你实在拿不准,掐一点来尝下。面煮好后,放进装了橄榄油的碗里拌匀,备用。


4

煮面的时候,牛排切条,其余材料切细丝。


5

黄油放进平底锅,小火融化。


6

黄油融化后,中火加入切好的洋葱,蒜,红椒,炒到洋葱变透明。因为是小朋友吃,所以东西都炒至熟透。


7

然后加入牛肉条、青椒一起翻炒。牛肉变色后,加入意面一起再翻炒,这时加一点蚝油翻拌均匀。


8

快起锅的时候加一点点黑胡椒粉,盐,翻炒均匀就可以起锅了。如果觉得味道淡可以起锅的时候加适量盐,不过我觉得小朋友吃应该不用加盐了。完成~





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