今晨的一次大雨,
让我们终于意识到,
炎热的夏天已经过去,
秋天的寒意已猝不及防的来临!


金秋九月,碧空如洗,
凉爽舒适。
路边的野花随风摇摆,
默默祝福着秋的收获。
一阵秋风吹过,
山坡红了,
那是火红的枫叶。

湖水清了,清的可以见底,
可以照人,宛如明镜;
山菊花开了,那样绚丽、
那样娇艳,真是别具风姿。

在这个秋天,
同筹君不禁想对那些
仍然追求梦想的人说:
没有一件事情可以一下子把你打垮,
也不会有一件事情可以让你一步登天,
慢慢走,慢慢看,
生命是一个慢慢积累的过程。

努力也许不等于成功,
可是那段追逐梦想的努力,
会让你找到一个更好的自己,
一个沉默努力充实安静的自己。

然而,同筹君又有一个年头涌起心头:
秋天该怎么过?
穿什么?吃什么?怎么运动?
这个要赶紧get起来,
不然你还没享受到秋天的暖意,
冬天就来了。

首先,穿搭小妙招:
1.穿合身的且材质柔软的衣。
2.毛衣在秋季也是不错的选择,
但要注意毛衣的材质,
还要避免毛衣直接与身体接触。
3.秋季的外套可以选择休闲帅气的夹克、
或是美美哒的风衣、也可以是针织衫。

再来,就是运动:
爬山或者跑步等户外运动是不错的选择!

然后,就是吃:
秋季三个月的饮食总原则:
宜少食辛味,多食酸味,
多食用口味酸涩的水果、蔬菜。
多食性温之食,少食寒凉之物,
以巩固摄人体内的正气。
当然,闲暇之余来一场户外BBQ也不错

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