全民共舞 健康中国
“茅台王子杯”
2017全国广场舞大赛
线上互动
派队广场舞直播微课开课啦！
《请到长城来滑雪》讲解
广场舞微课不收费
老师简介
成盼攀
成盼攀，讲师，博士，现任北京体育大学健美操教研室副主任，健美操国家一级裁判，排舞国家一级裁判。
曾经作为教练员和表演人员参加国庆60周年“青春中国”阅兵方阵表演活动。
曾担任全国排舞运动教练员、裁判员培训（北京站）主教练工作，担任2015年全国广场舞大赛决赛（海南.陵水）裁判工作。参与中央电视台音乐频道《广场舞金曲》节目录制活动。
参编《健美操运动教程》、《体育艺术概论》、《啦啦操运动》等教材。
微课提纲
1、介绍《请到长城来滑雪》的编排原理及动作特点
2、根据视频讲解动作练习的重点、难点
3、根据选用的保健动作讲解健身价值、练习的要求及注意事项
4、广场舞科学锻炼指导及锻炼中的自我监控
微课时间
2017年9月28日（周四）晚8点开始
时间安排
1、微课为40分钟，晚8点开始
2、20:40—21:00为互动时间，群友提问，老师解答
3、21:00—21:30为送福利时间
微课地点
派队广场舞微信群 语音直播
报名流程
1、添加派小舞微信好友（微信号：paixiaowu，派小舞汉语拼音）或长按下方派小舞微信二维码添加。
2、发送“地域（省）+姓名+手机号”形式的文字，给派小舞微信即可，如“北京+费玉清+13988888888”。
3、耐心等待派小舞拉你进群。
PS：成功报名必须完成以上三个步骤，缺一不可。
进群规则
1、上限500人，按照报名先后顺序进群。
2、当天建群，大家要留意微信消息。
3、未能进群听课的不要气馁，每期微课都会优先选择未听过微课的广场舞爱好者参加。
PS：由于微信官方规定，需要通过实名验证才能进群，所以报名微课的广场舞爱好者请自行通过绑定银行卡进行微信实名验证，否则无法进群听课。
