第一、跳舞时觉得自己像在做广播体操？第二、动作磕磕碰碰，一点也不连贯流畅？第三、跳舞时身体紧绷，跳舞后肌肉酸痛？
如果觉得自己跳广场舞时有以上任何一种症状，就要注意了，是不是自己的舞蹈控制力不好?
什么叫控制力呢？就是对力度的控制，是一种驾驭自己身体收放的能力。有时舞蹈控制力太过，跳舞时自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳；有时舞蹈控制力太轻，舞蹈软绵绵的，少了收放自如，舞蹈也没有美感。控制力练好了，可以让您的身体不再僵硬，跳广场舞时如行云流水，自然迷人。今天就来教大家几招，如何练好难以掌控的舞蹈控制力。
多练形成身体记忆
想要跳好广场舞，必须多练，这是没有捷径可言的。跳得越多，动作做得越好，身体对动作的记忆力就越强，到最后你会发现能控制力自己的身体，轻松驾驭，收放自如。
跟着音乐变化动作
千万不能把广场舞当成做广播体操，这样跳出来的舞是没有美感的。每次练舞一定要打开音乐，就算是简单的组合热身也不要落下。因为要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子。
跟着音乐变化动作，何时收，何时放，何时动作大，何时动作小，这些动作都能加强对广场舞的控制力。
对着镜子练习
很多初学者都觉得跳广场舞嘛，不就是跟着拍子做动作就可以了。其实不然，如果想跳的好看，您必须有一面镜子，否则，等错误的动作成型了，就很难纠正了。
放松心情与身体
练习的时候要尽量放松自己的身心，身随心动，心随乐动，经过一定时间的练习您的广场舞一定会美到吓自己一跳。
惊喜依旧在这里
派队体育独家视频资源，为您带来2017全国广场舞大赛海南总决赛的比赛曲目《阿西里西》，表演者是来贵州赫章阿西里西韭菜坪舞蹈队。
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