一个舞者的身体语言是对舞蹈最好的诠释，通过动作的不同姿态展现出舞蹈所含的情绪和跳舞者的心情。
一个好广场舞者，懂得如何去控制舞蹈的力度，让动作看起来既不会太僵硬，又不会绵软无力。今天小舞就和大家来说说跳舞力度的把控。
��动作太僵，感觉跳了假舞
有时候我们会不明白，为什么同样的舞蹈别人演绎的就非常柔美、有味道，到了自己的时候就差了许多的感觉，不管跳什么舞蹈肢体都是那么的僵硬。其实这是你跳舞时太过用力的原因。
太过用力身体就会产生紧张感，整个人都是紧绷绷的状态。在舞蹈的表演或者是练习中，你都是最卖力的，跳舞之后身体也是最累了。然而这样的付出却换来别人毫无美感的点评。
克服身体僵硬，小舞来支招
1、这类的舞友跳舞是首先一定要让自己放松下来，不要去紧张自己什么时候会出错，也不要想着观众会怎么看你。这个时候让自己完全沉浸到跳舞中去，跟着音乐去舞动身体，享受跳舞的过程。
2、平时大家可以进行有针对性的练习，比如选择一支古典舞，练习手臂和腿的柔软度。
🌻🌵动作太软，感觉跳舞不用心
跳舞时动作太软的舞友经常会被人误会跳舞不用心，其实心里很委屈，明明已经很努力，却总得不到肯定。
克服动作太软，小舞来支招
1、这类舞友跳舞时动作幅度可以不大，但每个动作都要到位，每一个细节都要干脆利落。多练习之后就会清楚的把握身体的发力点，让舞蹈看起来潇洒有力。
2、舞蹈中有些动作能增强肌肉的力量，比如拉伸动作、提臀、踮脚、提膝等，闲时大家可以多练习练习，时间长了跳舞就能做到张弛有力。跳舞结束之后，大家也要多活动关节，绕肩、绕膝、颈部活动等都能够帮助身体恢复灵活性。
惊喜在这里！
派队体育独家视频资源，为您带来2017全国广场舞大赛海南总决赛的比赛曲目《天蓝蓝》，表演者是来自北京的茅台王子酒海鹰舞蹈队。欢迎大家转发此文，下次还有惊喜。
扫一扫添加派小舞微信
看广场舞直播教学
