11月8日晚8点牛超老师
做客【派队健跑微课】微信群
为大家做有关运动损伤及预防的讲解
详尽细致，干货满满
大家动动手指分享吧
老师简介
牛超
【牛超马拉松训练营】创始人
毕业于北京体育大学---运动训练专业，马拉松专项。
创办【牛超马拉松训练营】，传播科学的运动健康精神和基本技巧。
其从事中长跑及体能教练工作，拥有教师资格证和国家一级裁判证等专业资质。有着22年的专业训练、学习及体育教学经验。国内知名跑者，运动健将。参加了国内外马拉松和超长距离耐力越野跑近100多场次。2009厦门国际马拉松非专业选手冠军，暨全国大学生马拉松挑战赛冠军，2014波士顿马拉松，马拉松最好成绩2小时16分。BTV体育频道特邀主持人，Letv乐视体育特邀解说嘉宾，Letv乐视跑团特邀领队，Letv乐视"超级跑团"特邀教练员。
拍摄【2008年北京奥运会】"迎奥运讲文明树新风"宣传片；
热心慈善事业，2012年至今一直坚持组织视障孤儿小朋友们参加日常跑步训练，近两年还带领视障小朋友、早产儿小朋友、还有智障、抑郁症和自闭症等群体的朋友参加跑步训练，至今仍然坚持带领更多弱势群体的小朋友快乐健康的奔跑着，同时让更多的人通过跑步运动走出捆绑束缚，向着健康快乐奔跑！
微课提纲
运动损伤的原因和预防
一、运动损伤的分类
二、运动损伤原因
三、急性运动损伤的康复
四、慢性损伤的康复
五、田径运动的损伤康复
微课时间
2017年11月8日（周三）晚8点开始
时间安排
一、微课为40分钟，晚8点开始
二、20:40—21:00为互动时间，群友提问，老师解答
三、21:00—21:30为送福利时间
微课地点
派队健跑微信群 语音直播
报名流程
1. 添加派小跑微信好友（微信号：paixiaopao，派小跑汉语拼音）或长按识别下方派小跑微信二维码添加。
2. 发送“地域（省）+姓名+手机号”形式的文字，给派小跑微信即可，如“北京+苏炳添+13988888888”。
3. 耐心等待派小跑拉你进群。
PS：成功报名必须完成以上三个步骤，缺一不可
进群规则
1. 上限500人，按照报名先后顺序进群。
2. 当天建群，大家要留意微信消息。
3. 未能进群听课的跑友不要气馁，我们的微课是长期开设的，每期微课都会优先选择未听过微课的跑友参加。
PS：由于微信官方规定，需要通过实名验证才能进群，所以报名微课的跑友请自行通过绑定银行卡进行微信实名验证，否则无法进群听课。
