我喜欢贾玲，不管她胖还是瘦都喜欢。
她优秀、励志、还是个心地善良且温柔的好女孩，好导演。
是我学习的榜样。
贾玲减掉100斤，没减过肥的人不知道这有多难
不知道你有没有关注《热辣滚烫》花絮：贾玲跟一个职业拳击手对打过后，本来是笑着的，忽然就捂着眼睛落泪了。
那时我也跟着热泪滚滚。
但凡有点锻炼经验的，都知道贾玲有多难。
2019年到2020年，我从95公斤到84公斤，瘦了22斤，用了3个月，后面就是在保持。
我从2015-2018年体重一直维持在82公斤。
2019年多重打击，体重暴涨到95公斤，我做什么都提不起精力，没有心气。
2020年，我下决心减肥，16➕8饮食，一周至少4天早起跑步，绕着深圳莲花山跑一圈又一圈。
有空就去健身房，健身后的疼，是百花齐放的。
卷腹后，是那种没发喘息的酸疼。练腿直接就是奔着三级残伤去的，上楼下楼几乎靠爬行。练背之后就感觉双肋下要生出翅膀的疼。
最开始是真难受，晚上不吃东西心发慌，头晕，根本睡不着…
吭哧三个月后瘦回之前的状态了，我开心的不得了，不只是单独减肥这个事，而是我看到了你去坚持做一个事，它有正反馈给你，你会发觉人生有意义，做啥都不晚。
后来我就一直维持这个体重，尽量不让自己复胖。
我希望自己的身体强悍一些，会比较健康，我还有很多事没有做。
自己经历过，知道有多难。所以我说贾玲是真的牛。
人家除了减肥，增肌，人家还能把拳击练到这程度，人家还做导演，拍了一部这么成功的电影。
再感叹一遍，真的：减肥已经很难了，增肌更难，还能把打拳练成这样的，难上加难。
真的，没练过的人才会说贾玲是钞能力，是科技与狠活。
练过的人就知道贾玲有多难自律、努力、天赋，缺一不可。
我是真的望尘莫及。
她终于看见了自己的需要
热辣滚烫的结尾太酷了！
新年第二次热泪盈眶🥹 19年我状态很差，那时候整个人肥胖，没有自信，不想出门见人，就窝在出租屋待着，看励志电影，一部接一部。
希望能带给我一点力量。
那时候看了一部美国的电影《百万宝贝》
故事内容是：30岁的女人，一事无成，在快餐店打工，要捡客人吃剩下的食物回家当晚餐。
她热爱拳击，坚持不懈，最终打动一位前辈教练，教她拳击。
她屡战屡胜，赚了很多钱。 最后一场，对手违规，她脊椎受伤，高位截瘫，治疗很久，没有希望。
最后，她再三请求，教练帮她结束了生命。
在某种程度上，这就是真实的人生。
高光时刻总是暂时的。挫折、失败、一次又一次失败，才是人生常态。
你非常努力，也取得了暂时的成功，但最后还是被命运打败，再无翻身可能。那你又能怎样呢？
只有认了。
努力过，憧憬过，精进过，成功过，喜悦过，最后平静地接受不能改变的命运。
这就是人生的意义，残酷而迷人。
但不同是，百元之恋结局，男主约女主，她就去了。而热辣滚烫结局，乐莹拒绝了昊坤，独自向光奔跑。
这个结局太酷了！超越原著！
你要变得更好，不是为了配得上谁，不是为了讨谁欢心，不是为了挽回谁，或者让谁爱你。
而是，你就应该变得更好。
你值得更好的人生。
内心坚定，无所畏惧，酷！
关注自己，忠于内心
做自己人生游戏的设计师
新年让我们一起贾玲，一起热辣滚烫！！