亚运在图灵｜活动报名:快乐起飞！和图灵小镇一起体验飞盘运动吧~

1.赛制：采用 7V7 赛制，一局制，分为上下半场各15分钟。

2.开盘：每一场比赛开始时，双方选手在各自防守的得分区内排成一队。先防守的队伍将飞盘扔给进攻方队伍（称为“发盘”）。

3.得分：进攻方选手在对方防守得分区内接住飞盘，则得一分。

4.传盘：选手可以往任意方向传盘给自己的队友，但不允许持盘跑动。持有飞盘的选手（称为“掷盘者”）有十秒钟的时间来掷盘，防守掷盘者选手（称为“防盘者”）应大声数出这十秒钟（称为“延时计数”）。

5.失误：如果进攻方传盘没有成功（例如：出界、掉地、被对方断下、被对方截获），则视为失误。此时防守方获得盘权，立刻攻防转换。

6.换人：只有在得分之后或选手受伤的情况下允许替换场上比赛选手。

7.无身体接触：选手间不应有任何身体接触，不允许阻挡其他选手跑动，身体接触发生时判为犯规。

8.犯规：犯规产生时，被犯规的选手需要立刻喊出“犯规（Foul）”，此时所有场上选手需停在当前位置不得移动，直至比赛重新开始。如犯规没有影响进攻方的盘权，比赛继续；如影响了进攻方的盘权，飞盘交还给进攻方继续比赛。如防守方选手不同意犯规，飞盘还给前一位持盘者，重新开始比赛。

9.自判：比赛无裁判，场上选手自行裁决犯规、出界和失误。选手们应该文明讨论与解决争议。

10.极限飞盘比赛精神:高度重视体育道德和公平竞争,鼓励选手们去激烈对抗，但激烈对抗必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

11.其他规则：请参考国家体育总局2021 年11 月发布的（www.sport.gov.cn）《全国飞盘运动竞赛规则（试行）》。