孩子的抵抗力指的是孩子抵抗疾病的能力，也就是对抗细菌和病毒的能力。
婴儿在刚出生时体内只有妈妈怀孕期间通过胎盘传递的一些抗体，但这些抗体根本不足以保护孩子不生病，特别是不生大病。那如何才能提高孩子抵抗疾病，特别是抵抗感染性疾病的能力呢？
人体只有在接触了某种病毒、细菌并产生了相应的抗体后，才能够达到抵抗的目的。但是当然不能为了预防以后得病而让孩子把所有病毒都感染了，所以，目前预防接种是提高抵抗力的最主要的方法之一。
均衡营养也是一种提高身体抵抗力的方法，其作用仅次于预防接种，补充均衡营养或提高免疫力的营养品。人体的生长发育越正常其抵抗疾病能力也越强，所以现实生活中，身体比较强壮的孩子不容易生病就是这个道理。
此外，环境中的细菌也能提高后天免疫能力，通过环境中少量的、连续不断的刺激，使免疫系统逐渐成熟。这是位居第三的提高抵抗力的方法。也就是说，我们提供给孩子的生活环境应该是清洁的，而不是无菌的，但是人类的某些活动会削弱环境的这项作用，比如滥用消毒剂、抗生素等。在现实生活中，有越来越多的家庭追求无菌，经常用消毒剂来擦洗孩子的用品，甚至会定期做空气消毒。
家长要明白，越让少量的病毒和细菌远离孩子，孩子的免疫系统越不容易成熟，这也是现在过敏性疾病高发的主要原因。所以选择有功效的益生菌制剂，一方面可以在肠道内形成一层菌膜，阻止过敏源。另一方面，功效益生菌可以刺激我们的免疫系统成熟，调节免疫，达到改善过敏的作用。
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