首先,益生菌要保证一定的活菌数量,但不是越多越好。
其次,单一菌株或混合菌株均不能有效达到丰富肠道菌的效果。长期食用单一、过量、某种益生菌,很可能会引起“单一菌株优势”。
亦大叔
首先,益生菌要保证一定的活菌数量,但不是越多越好。
其次,单一菌株或混合菌株均不能有效达到丰富肠道菌的效果。长期食用单一、过量、某种益生菌,很可能会引起“单一菌株优势”。