纳米比亚、马达加斯加......我跑过的30场超级马拉松 | 中国人写作日常

  我跑过的30场超级马拉松  

徐黎晓

坐标：杭州

职业：自由职业

每日书组别：五月

自我介绍

2016年5月份的某个深夜，我行走在非洲纳米比亚那片古老的沙漠上，北大西洋的风卷着海浪呜咽着，头灯照出去眼前密密麻麻的水汽象箭一样射过来。王琦拉着绑在我背包上的一根绳子，深一脚浅一脚地跟在我后面走着，他是一名视障跑者。我们正在参加一场叫做极地长征的比赛，需要在7天内背着食物补给跑完250公里。

这次是我第三次参加极地长征的比赛，200多名选手来自世界各地，大部分选手以个人的名义参加比赛，我们10位来自中日韩三个国家的跑者组成了一个叫“小铃声”的团队，其中4位是视障跑者，王琦来自中国沈阳。

7天的比赛艰巨而又漫长，每天40公里以上的徒步都需要花去我们十几个小时，身上背着十公斤左右的背包，一整天下来腰酸背痛，回到营地吃着最简单的压缩食物，庆幸明天背包可以轻了一点。晚上躺在组委会搭建的简易帐篷里，空气中夹杂着海水和汗液的臭味，帐篷外狂风怒号和里面此起彼伏的鼾声，不管睡不睡得着第二天都得爬起来继续走。

纳米比亚有着世界上最古老的沙漠，沙漠和海洋互相交错着，海水退去露出沉在海底的船，再加上终年阴风怒号，当地人称这片区域为骷髅海岸。因为人迹罕至，这里成为了野生动物的天堂，狮子、狐狸、豺、海狮在这里生活着，白天走在沙地能看见各种动物的脚印，晚上的时候一片漆黑中偶尔会出现碧绿的眼睛，十有八九是豺在黑暗中注视着陌生的人类。幸好没有碰到狮子，组委会为了确保选手们的安全，特意请了一位长年在这片沙漠里研究狮子的科学家开着车确保狮子不会到我们行进的路线上来。

我们团队有4位视障选手，除了中国的王琦，还有两位来自日本，一位来自韩国，轮流由一到两位陪跑员用绳子牵引着，同时我们会在登山杖上栓一只小小的铃铛，碰到特别难走的路段我们会用铃铛的响声来指引视障队友应该脚踩的位置，这也是我们团队取名叫“小铃声”的由来。4名视障选手都是经验非常丰富的跑者，有参加过几次残奥会的，有全程马拉松成绩24X的，最年长的日本视障队友已经64岁了。由于大部分选手都只会自己国家的语言，沟通的时候存在一些障碍，不过大家都时刻微笑，不时拥抱，7天下来结下了深厚的友谊。

半夜行走在大西洋边的那个晚上是这次极地长征的倒数第二天，前面四天每天需要走40公里，第五天和第六天是长赛段，需要连续走80公里，然后最后一天是庆祝胜利的象征性的10公里。经过前面四天的跋涉，大家都已经身心俱疲，带着各种各样的伤病，红肿的肩膀，乌黑的指甲，满脚的水泡，崩溃边缘的膝盖和脚踝，每个人都会记得那个夜晚，行走在沙与海之间，经受着对个人意志和团队精神的最大历练，但是只要方向正确一直往前，总会到达终点。

最后一天的10公里更像是额外的奖赏，我们手拉手冲过终点，然后相互拥抱，任由激动的泪水流淌。

辗转一圈回到生活的城市，重新开始朝九晚五的工作，时常会回想起行走在沙与海之间的7个日夜，没有电视没有网络甚至没有电，生活简单但是美好，让人无比怀念。

香港在很多人眼里是纸醉金迷的花花世界，而在我眼里却是越野跑的天堂。

繁华的香港其实山多地少，四条主要的徒步路线麦理浩径、港岛径、凤凰径、卫奕信径串起了香港几十个郊野公园，一到周末，港人都会携家带口来爬山毅行以舒缓平时快节奏的生活。因为香港的山野靠近城市，路线又成熟，随着这几年跑步运动的兴起，香港的越野跑比赛如雨后春笋般多了起来。其中最著名的香港100公里在每年1月份举办，赛道以麦理浩径为主，全程涵盖了香港迷人的海岸线，宁静的渔村，还能欣赏到璀璨的夜景，又以“平凡人的非凡赛事”作为口号，每年都吸引着近2000名来自世界各地的选手来挑战，近两年因为一票难求，还需要抽签才能获取报名资格。

2012年是我第一次参加香港100，也是我第一个100公里的比赛，那个时候刚刚开始跑步，全程马拉松也才跑过两三个，报名这个比赛也是一时头脑发热，不敢对家人说得很清楚，只含糊其辞地说是去香港跑个步。比赛前夜躺在酒店里久久不能入睡，心里盘算着明天比赛要带的东西都齐了没有，背包、水袋、头灯、应急毯、口哨、能量胶，这些都是万万不能少的，得在山里跑个24个小时，虽然每10公里左右就会有补给站可以短暂休息和补充食物，但是选手还是得把确保自己的安全放在第一位。

站在比赛的起点，旁边都是穿得花花绿绿全副武装的跑者，每个人脸上都洋溢着笑脸，好像这场比赛只是周末的一场郊游。弯弯曲曲的山径沿着海岸线，经过几处洁白的沙滩，几个志愿者打扮成鲨鱼的模样在给选手加油，目的是为了宣传爱护海洋动物，抵制吃鱼翅。一路上都能遇到很多在远足的香港市民，他们会给你鼓掌加油。山野里很少能看到垃圾桶，却几乎看不到任何垃圾，而且每次比赛结束，组委会都会组织上山清理比赛的路标还有选手不小心遗失的物品，确保一场比赛给环境带来尽量少的影响。第一次参加这么长的距离，白天的比赛对我来说枯燥而又漫长，中午的时候气温不断上升，因为头一天晚上没睡好，下午开始昏昏欲睡，走路的时候也开始有点打瞌睡，好不容易挨到50公里的补给站，在这里休整了一会，换了寄存在这里的袜子鞋子，然后小睡了20分钟，虽然没怎么睡着，感觉还是精神了很多。

晚上的赛段能欣赏的香港美丽的夜景，走在山脊上看着山下的万家灯火，想象着这个繁华的城市每天发生的许许多多故事，突然开始无比想念自己的家人。半夜的山上开始寒冷起来，补给站点燃了篝火，休息的时候烤着火就几乎不想走了。有几个补给站会有香港的童子军来做志愿者，十来岁的小孩有着用不完的能量，给选手端茶倒水，又在路面上用荧光棒摆出各种励志的话语，让人在寒夜里倍感温暖。翻过香港最高峰的大帽山就到了终点，天也快要亮了，看了看时间，跑了22个小时。

很多人或许会觉得100公里的距离很长，但是如果把100公里分成10个10公里会感觉好一点，比赛的时候也是这样，每跑完10公里就能在补给站休息一会，吃点东西，给自己一点奖励，所以其实100公里确实是平凡人都能完成的，非凡之处需要你有一颗勇于挑战的心。

去马达加斯加跑步是我送给自己的生日礼物，当然去这么远的地方跑个马拉松肯定是不够的，刚好极地长征2014年的巡回赛放在了马达加斯加，7天内需要跑250里，虽然报名费不菲，还是咬咬牙报名了。

极地长征的比赛要求选手自己背负7天的个人装备和食物，比赛前两个月都在准备这些东西，从背包到睡袋，从水泡针到止痛片，最头痛的是试吃各种压缩食品，主食是脱水过的饭和面，只要倒热水进去就能吃，进口的不合胃口，国产的一股防腐剂的味道，试吃的时候真是难以下咽。比赛要求每位选手每天至少摄入2000卡路里的食物，比赛前会有非常严格的准备检查。

马达加斯加位于非洲东南部近海，是世界上第四大岛，8800万年前从印度板块分裂，所以岛上的动植物得以在隔绝的自然条件下演化，岛上90%的动植物都是当地特有种。不过马达加斯加非常贫困，人居收入排名在全球排在倒数几位。

我们比赛的地点在马达加斯加北部沿海，靠近小城Antsiranana，第一天比赛的时候组委会邀请了当地的高中生来和我们一起跑，他们赤着脚，在沙滩上跑得飞快，到了补给站大家都找他们在一棵巨大的猴面包树下合影留念。

白天的气温很高，差不多有30度，太阳火辣辣地晒着，不要说跑了，走路感觉都吃力，再加上背着10公斤左右的包，跑了没一半就感觉腰酸背痛，我开始后悔送自己这么一个生日礼物了。

前面几天的赛道都沿着海岸，几处还没有旅游开发的沙滩非常美，洁白的沙滩，海水变幻着蓝宝石一般的颜色。第一天的营地就在沙滩边，我和几个朋友下海游了会泳，晚上第一次睡在海边，整个晚上是海浪的声音，糟糕的是早上起来发现整个帐篷里都是沙子，衣服上头发里也都是沙子，清理花了很多时间。

第三天开始从海滩转向内陆，经过几个峡谷，一大片红色的石林出现在眼前，可惜没有看到狐猴在上面攀爬。

一路上我们经过了很多村庄，村里的房子简陋得让人吃惊，几乎都是茅草屋，屋里除了床就几乎没什么家具了，村民们倒也都挺开心，小朋友们更是一脸纯真的笑容，看见我们经过就跟在我们后面撒欢地跑，高兴得象过节一样。沿途看到许多年青的女子脸上纹着白色的图案，头顶箩筐，走在椰林稻田里，很有东南亚的风情，马达加斯加最早的一部分原住民就是一部分南岛民族从菲律宾漂洋过海来的，眉眼之中能看出很多黄种人的痕迹。

比赛的路线需要经过很多小河，我直接穿着鞋子就淌了过去，上岸后走在细软的沙子上，走一会沙子就进到了鞋子里面，反复几次后脚上很快就起了水泡，每天到营地都需要处理，刺破然后用胶布贴上，第二天又过河进水，胶布贴的地方进水泡得皮肤白乎乎的，几天下来整个脚底板都烂了。

最后第二天的长赛段需要跑80公里，走到晚上的时候我的脚开始肿起来，第一次参加这么长距离的比赛还是不适应啊，在休息站吃了两粒止痛片，剩下的20公里只能一步一步慢慢挪了。

晚上比白天凉快，月亮照亮了整个大地，我试着关掉头灯，居然也能看得见路面，抬头一看满天的星星出现在眼前。远处传来吟唱声，伴随着低沉的鼓点，应该是当地人聚在一起唱歌跳舞，大部分村庄都没有通电，不过也可以生活得很快乐。

长赛段的第二天可以休息，白天的时候还陆续有选手刚回来，他们有些会在路上的营地睡几个小时再走，最后回来的是我的几位朋友，我跑出去迎接他们，他们整整走了30个小时。最后一天的营地在一个小村庄边上，我和朋友们躺在树荫下休息，难得的悠闲时光，大家拿出仅剩的食物来分享，吃着吃着越来越饿，其中一位爬过雪山走过南北极的朋友走到村口张望，一边摸着肚子一边期盼着来个卖东西的小商贩，那幽怨的眼神给我们笑了好久。不过比赛规定选手只能吃自己带的食物，不能当地买吃的。

最后一天10公里结束后感觉回到了人间，狼吞虎咽了几块pizza和几罐啤酒后，我开始觉得这是最好的一份生日礼物。

文字是我们记录日常最简便的方式。在中文世界里，我们收集到这么一批身份各异的文字爱好者。他们和我们一样，都笃信文字记录的力量。每个月都有百余名作者在每日书里共同书写下他们生活中的故事，这些片段令人十分感动。在我们看来，这些真实的记录才是今天中国人的写作日常。