总感觉自己身体虚，但你知道自己到底虚在那里吗？

伸出舌头，如果舌边布满了齿痕，就是气虚的表现。往往会出现神疲乏力、精神不振、四肢懈怠、盗汗、动辄气喘、面色淡白、语音低微、头晕耳鸣等症状。

面色萎黄、乏力、头晕、心悸、目眩、耳鸣等，另外还有皮肤干燥脱屑、头发干枯、大便干结等。

怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等，都属于阴虚。

平时怕冷，四肢不温，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白等。

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状为四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等。一般舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿印。

中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。

鼎盛参草—永葆鼎盛，从此不虚