比冰激凌还好吃！荔枝酸奶冻来啦~

又到了吃荔枝的季节，今天分享荔枝的神仙吃法！

做法超级简单，冰冰凉凉，低卡好吃又过瘾，大家有空试试吧~

荔枝味道鲜美甘甜，口感软嫩而且营养丰富，荔枝含有机体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质还有纤维等多种营养素。

荔枝的功效主要有三个方面：

1、补充能量：荔枝糖分比例非常高，可占70%,所以当机体缺乏能量疲惫时或出现低血糖时，通过吃荔枝可迅速补充机体的能量使体力恢复；

2、美容养颜：荔枝富含维生素C和蛋白质，维C是胶原蛋白合成的主要成分，可使皮肤光滑而有弹性，从而起到美容美颜的效果；

3、 促进食欲：荔枝口感酸甜，同时具有补益脾胃的作用，有助于改善食欲和促进消化；

4、 其他：荔枝能够增强免疫功能、还能消肿解毒，止血止痛，具有一定的药效和滋补作用。