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净食排毒，健康一生！
一、为什么要重视女性生殖系统健康
女性生殖系统亚健康报告：已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状就占到97%，由此可见生殖系统问题直接会影响到人的皮肤与身体，而且据权威统计：在中国有三分之二以上的婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的，往往夫妻生活和谐可以度过感情上的危机。
影响女性健康与生命的两大杀手：宫颈癌与乳腺癌。我们看梅艳芳、李媛媛正是宫颈癌剥夺了她们年轻的生命，还有陈晓旭也是由于乳腺癌香消玉殒，我们倍感惋惜，回头想想难道她们没有钱吗?当然不是！是她们疏忽了生殖系统的保养。
由于宫颈没有痛觉神经，就是宫颈糜烂三度，宫颈癌都没有感觉的。即使从月经、白带、及性生活中表现出来一些症状，却往往以为是普通炎症而疏忽了。而且生殖系统有问题，乳腺就会有问题，它们是相通的！相联系的！可见生殖系统健康的重要性。
二、为什么女性生殖系统问题多多?
由于女性少女时期阴道及子宫内膜都比较光滑有弹性，并且只有鸡蛋那么大。每次月经排导子宫内膜都能完全排导出来，所以炎症较少。过性生活后阴道内褶皱就会增多，尤其生完孩子后阴道及子宫内就会有很多褶皱。因为人在怀孕时子宫会膨胀50倍，孩子出生后又要恢复为鸡蛋那么大，内壁就会有很多褶皱，就如同气球吹大的原理一样，气放后就有很多皱褶且没有弹性。
每月月经排泻不畅会导致子宫内膜在褶皱里残留，同时弹性不好，不能及时代谢，时间久了就会发炎，成为垃圾毒素。这些炎性物质如不能及时排出就会导致生殖系统炎症，对面部美容，身体及内分泌造成影响。
形成原因主要有以下几点：
1．女性内外生殖器的腺体褶皱多，环境潮湿，有感染病原体生存的条件。
2．女性体内雄激素有促进病菌生长繁殖的作用。
3．使用宫内避孕器，增加了淋病和感染的机会。
4．女性性兴奋时子宫收缩，可使淋病菌上行到子宫腔和输卵管。
5．月经期间子宫内膜有破损，性交时更容易感染各种病菌。
6．人工流产常导致宫颈和子宫内膜损伤，全身抵抗力下降，给病菌的感染创造了条件。
7．对于女性来讲，男性都是带菌体，所以，有性生活的女性都需要注意生殖系统健康。
三、女性生殖系统结构
（一）生殖系统三大功能：
1．生产卵胞繁衍后代，直到闭经结束。
2．分泌雌激素，维持女性第二性特征，健胸、束腰、挺臀、全身肌肤细嫩，性格温婉、延缓衰老。
3．上下双向调节内分泌机制的平衡。
（二）生殖系统淤毒的形成。
解剖学研究发现，女人成年以后由于生育、人工流产和每个月的月经均可导致阴道壁，子宫内膜出现褶皱、隐窝；怀孕和生育使子宫和阴道过度膨胀而且回缩造成的这种凹凸不平的现象，破坏了子宫内膜光滑平整的绒毛组织。
每个月定期的排卵过程中，经血可以较为顺畅地排出体外，而子宫内膜脱落的皮层角膜和凝血块却不能完全排出，而是淤存在阴道深处的褶皱和隐窝以及前后穹隆之中，这些残留物质就像腐败的垃圾一样长年累月的在女性最隐蔽的生殖器官内淤积，于是外源性病毒、病菌非常容易与这些腐败残留物相互感染，时间越长病毒在体内就残留的越多越深，医学界将这些受感染的病毒称为淤毒。
（三）冲、任、督、带四脉对女性生理的作用及重要性：
冲脉：其经络循环起于小腹部内（卵巢和输卵管部分）下出于会阴部（肛门前二、三公分处）上行脊柱之内，沿腹部两侧上达咽喉，环绕口唇，脾（胃）肾的元气和精气相并皆汇于冲脉。
任脉：总任于一身的阴脉，其经络循起小腹内（子宫及周围的组织部分）任脉作为女人生养之本“胞胎”，下出会阴部（肛门前二、三公分处）经肚脐，心窝以及身体的正面中心，再往咽喉部环绕口唇，经过面部进入目眶下（承泣穴、睛明穴）。
督脉：其经络循环行起小腹内，下出于尾骶骨，通过脊椎，经后脑部中心及脸部，然后到达唇上的经络。
带脉：脐下1.8寸，绕身一周，带脉维系着卵巢，输卵管，子宫韧带部分
保护子宫正常的位置，它约束着冲、任、督三脉，使经脉血气循环保持正常。
“冲、任、督、带”四脉，维系着女性整个生殖系统的健康及一切活动，由此看到女性的衰老，主要是生殖系统的衰老。
（四）生殖系统不健康的危害（瘀毒长期得不到清理）
1．卵巢功能退化，内分泌失调，妇科疾病反复困扰女性。
2．面色暗淡，反复长斑，长痘，难以根治。
3．夫妻生活没有感觉，影响夫妻感情。
4．妇科疾病反复发作，异味难以祛除，分泌物增多。
5．月经不调，痛经反复发作，难以忍受。
6．乳房松弛下垂，腰腹脂肪堆积，身形臃肿。
7．更年期症状提前，影响生活质量。
8．妇科肿瘤，发病率升高，年龄呈年轻化。
9．影响优生优育，如：早产、难产、宫外孕、甚至不孕。
（五）妇科炎症为什么久治不愈并反复发作？
妇科炎症的困扰。下体瘙痒、白带异常、经量改变、下腹坠胀、腰骶部酸痛、尿急尿频、性交疼痛等，是妇科炎症的最主要症状。
治疗妇科炎症盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎……在女人的一生中，几乎每位女性都经历过。西医以“杀菌消炎”为思路，普遍采用抗生素治疗，但抗生素被广泛使用，特别是滥用后，破坏了人体固有的菌群平衡和生殖道的自净能力，让病菌变得具有耐药性，机体免疫力越来越差，导致炎症反复发作、迁延不愈，留下没完没了的折磨，女人们苦不堪言！
妇科炎症久治不愈、反复发作，其根源在于患者机体内环境紊乱、卵巢功能低下、免疫力降低等。
中医认为女性生殖系统容易“寒、阴、淤、堵”，大寒大阴的环境需要太阳的温煦，否则没有抵御防御病邪的能力，很容易滋生不同的炎症，同时造成生殖系统环境的淤堵不通，肌瘤、囊肿等等成为下半身的最大敌人。
断食排毒，健康一生 还原内外清洁的你
什么是断食排毒
净食就是利用一段时间内，不吃任何固体食物（不包含纤维质的食物）只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止，而把代谢作用完全放在排泄上 使身体内的废物排出体外激发自身的自愈功能；
断食排毒的好处（功效）
一、调整体重
胖的人一星期可减轻3-7公斤，瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能，复食后体重会增加。
二、 排体内废物毒素（AMA）
1、养颜美容：使皮肤细致有光泽，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。
2、产生再生作用：使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。
3、改善文明病：癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能，呼吸系统强化，健全消化器官，改善心脏功能净化全身血管，改善皮肤功能，改善文明病慢性病，强化免疫功能，快速减肥，神奇的美容全身。
三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性
改善体制因素所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。
四、 血球增加，免疫力强化
净食7—10天以上，白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。
五、 分泌副肾皮质荷而蒙
净食七天后，增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛效果。
六、 产生自愈能力
把疾病引发出来，以后改善症状，达到自愈能力。
七、 改变饮食习惯
食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助
睿智的人，给家人只留爱，不留债！但现实情况是，很多人选择给家人留债，没留爱！ 断食排毒防病，虽不能改变生活，但能防止生活被改变！通过断食排毒，可以让一个人拥有健康，让一个家庭更幸福！
不是所有和你谈传统养生的人都想挣你的钱，只是想让所有人懂得断食排毒，清除体内垃圾，做一个健康的人，为了整个家庭的幸福！
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