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关于断食的19问19答 干货！

关于断食的19问19答 干货！ 丹枫琼浆断食净食排毒法
2015-09-25
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导读：1、问：听说辟谷是在缺少粮食的时候用的，现在断食有何意义？答……
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1、问：听说辟谷是在缺少粮食的时候用的，现在断食有何意义？
答：断食有如下意义：
一，调整自身身心健康；
二，在断食期间，身心和谐，减少人为矛盾，促进人与人的和谐；
三，断食期间，可调整自身病患；
四，可节约资源能源，有助于可持续发展；
五，断食期间可以将不紧急的财物捐赠给需要的人们，接济贫困，改善社会结构矛盾，等等。
2、问：感冒发烧可以断食吗？
答：发烧感冒的时候可以断食，如果服药的可以不吃药。
3、问：糖尿病、高血压等需要坚持服药的，断食期间可否持续服药？
答：可以断食，药量可减少，断食期间，糖尿病、高血压患者的好转反应会比较强烈，必须经常与【丹枫琼浆】指导老师经常沟通，以便老师做出详细的指导。
4、问：糖尿病病人断食有什么注意事项吗？用药减半吗？
答：可以用药减半，但必须保证足够的饮水。
5、问：请问大量失血后断食行吗？如果不输血怎样快速补血？
答：大量失血后不可以断食，补血最直接的方法只能输血，当然平时也可以针对不同的身体状况进行调养。
6、问：我前几次断食感觉不错，这两三次不太好，而且复食后反而没有劲，不知道什么原因？
答：断食每月仅限一次，期间出现的这些状态均属于身体机能自我调整。断食尽量不要随心所欲，辟谷开谷两天又开始辟谷，服用【丹枫琼浆】5天，身体状况会有明显改善。
7、问：断食中大多数人都会瘦，有的人瘦的比较厉害，请问能否避免这种情况，有什么方法能保持住体重或断食后反而会胖些？
答：这个因人而异。但是断食瘦是普遍现象，在正常情况下很难避免。如果自身体重明显低于正常，那么在断食当中自然会自我调整。
8、问：断食期间如果不喜欢喝白开水可以喝茶、咖啡或其他饮料吗？
答：不可以。
9、问：断食期间没有饥饿感，但会感到头晕晕的，是怎么回事？
答：头晕的感觉是血液回流大脑，是一个非常好的状态。
10、问：断食的时候发冷怎么回事？还有断食的时候出现呕心的现象
答：发冷是因为当体内燃烧一些废置的物质时，必然会有这种冷却的现象，甚至会出现虚汗，这属于正常的自我调节。呕心是因为断食期间胃排空但仍要正常蠕动，由此刺激肠胃的一种反应。
11、问：断食六天身轻自如，为什么复食后却觉得没有力气，口特别干呢？
答：消化功能开始工作了就会有这种感觉，等消化功能活动开了就好了。切记复食期一定要少食，并且吃流质食物，最好可以配合【国氏全营养素】，复食期减肥效果不反弹，让肠胃循序渐进的启动。
12、问：断食几天后，开谷就拉肚子，每次都这样正常吗？
答：有的人是因为血液和分泌系统还未痊愈，所以断食后拉肚子。如果恢复进食当天吃油腻食品也会出现这种现象。也是一种排毒现象。
13、问：我是系统型红斑狼疮，是属于风湿病的一种，风湿是不是就是湿气重？断食能调整好吗？
答：系统性红斑狼疮，西医临床分类中属于自身免疫性疾病，由于免疫系统功能异常，导致自身免疫系统攻击自身的器官、脏器引起损害；中医范围属于痹症，认为由外感风寒湿热之邪和人体正气不足引起。所以，不是您理解的湿气重。无论中医还是西医，都认为发病与免疫系统有关。合理的药物治疗是需要的。断食可以调节人体免疫功能、启动自身修复机制，使人体重建平衡态，是有利于疾病康复的。
14、问：请问断食期间嘴里发咸是怎么回事，应怎样对治？
答：断食期间口中发咸，提示健康中存在肾的问题并在进行调整。不需要“对治”，继续断食，可以好转。
15、问：请问自从断食后，我的大便就出现完谷不化。我百度了，是因为脾运化不好。这是什么原因？是我复食没有做好吗？(我复食后，喝了6天的小米粥)
答：这种情况，常见于初接触断食不久的人群，由于原来的脾胃功能失调，复食后身体还未调整恢复所致。
16、问：我断食期间早上起来嘴里很黏，复食就好了，请教一下这是什么原因？
答：断食期间身体表现出阴虚、生津不足，应多饮水，注意多将舌尖低于上门牙根部，也就是舌抵上腭，有利于调整。
17、问：请问断食期间经常半夜2、3点就醒来了再也睡不着，这是怎么回事？我该怎么办？
答：这与断食期间神足有关，这是好事，不需要担心。可以闭目养神、自然呼吸，不需要强迫自己睡着。
18、问：断食期间，来月经出现很大的瘀血块是怎么回事（以前也出现过这种现象，但没这么大），我应该怎样调理？通过断食会好吗？
答：断食期间，因为身体的排寒、排湿，会出现月经期间排血块的表现，这并不是坏事。所谓的调理，更应注意生活方式细节，比如加强腰腹部位、双下肢的保暖，全部饮食温热，水果温热后食用，多饮水，保持情志舒畅等等。断食会逐步调整这一情况的。
19、问：女性生理期是否可以断食？
答：可以的。
大家如果还有关于断食的疑惑，或在断食中遇到了什么问题，欢迎在平台留言，小编会一一为大家解答哟~

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