辟谷断食有美容效果吗？
祖国中医学认为,人体的骨、肉、脉、肌、皮,与五脏六腑有。密切的联系,尤其是面部,是人体经络。聚集的地方,是人体精微物质所通达之处,也是人神明体现得最集中之所。所以,发生在面部的任何一点微妙的变化,往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。
例如,人面部皮肤的变化,与脏腑功能、全身的营养状况有关。皮下干燥,说明脾脏功能弱,供水不足,或水分利用功能低下。中医学认为:面色青,肝脏功能失调;面色赤,心脏功能失调,供氧不足;面色黄,脾脏功能失调;面色苍白,肺脏功能失调;面色瘀黑,黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑,肾功能失调;面赤如妆,则阴虚内热;面部多皱纹、粗糙,产生斑点、粉刺及各种疣赘,则是血循不畅所致。
辟谷断食能激发人体的潜能,加速细胞与外界物质能量交换，激活人体产生自家水,既融解人体多余的脂肪及病变废物,排除了病毒,净化了血液,畅通了血管,治疗了疾病,清除了致病之源。辟谷断食使人体从内美出来,是健康的美。
辟谷断食是绝食吗？
不是！
绝食是一种强制性的对身体进行操作的不吸入食物的方法。绝食期间人体所消耗的能量无法补充，身体机能紊乱，导致肠胃系统出现和脏腑系统出现失调现象，机能较弱的内脏器官必然受到损坏。
而辟谷断食是是一种古老的养生术，辟谷断食期间身体能够获得充足的能量，保证人的身体对能量的正常需求（期间人的能量支出相对较少），保持人的能量的收支平衡。使人新陈代谢正常进行，从而进入到正常的养生状态，因此辟谷断食与绝食是截然不同的两个概念。
辟谷断食五大功效？
•体重调节（想减肥的人）
•排毒养颜（想美容及祛痘者）
•平衡免疫（过敏，易感冒）
•祛病延年（想健康长寿者）
•开发智慧（脑力劳动，改善睡眠）
