辟谷断食期间感冒发烧是人体的自我调整过程，正常现象，辟谷14天的会员在第二三天出现低烧，第四天就正常了，而且状态越来越好，辟谷断食14天，所以辟谷断食期间出现这些现象不必担心。
人为什么会感冒？怎么才算是感冒？感冒是好事还是坏事？当今社会人一感冒就吃感冒药，退烧药或者打点滴，通过这些年的实践已经走到了穷途末路，依靠自然疗法或自愈法是正途。
后面很多数据都显示，感冒发烧一般5-7天自然就会好。那我们来看看什么算是感冒，感冒只是一个概念，后面症状才是真的:比如不想动，想休息，不想吃饭，发热，发冷，全身偶尔抖动，哆嗦，有些人咳嗽，鼻塞，流清鼻涕，口干舌燥，咽喉痒，面色发红，喷嚏，第二天的时候还会声音嘶哑，呼吸不畅，味觉减退，当然还伴随一些炎症，最典型的是扁桃体发炎，这些现象的发生其实都是身体自我调整的本能，是平衡身体的一种方式。
人为什么会感冒呢？中医解释是七情六伤，西医解释是病毒细菌，一个关注内外温度的变化，一个关注内外温度的具体化。所以其实是两个不一样的思路，最后哪种方式好呢？看你是希望打针吃药输液还是物理疗法自然疗法。
有句话说温度决定人的生死，人是一个常温的动物，为了维持常温，需要对抗两方面的温度变化，一个是气候变化，其实也就是风寒，大自然呈现温热寒凉四季温度之变化，人体需要适应；第二种就是内在温度的变化，而能够最大程度影响内在温度的就是食物和情绪。所以辟谷断食期间影响了食物，也影响了情绪，人体为了适应这种状态，自然有一种本能去调整。
动物有冬眠的习惯，也是为了维持体温，人体为了维持体温，也会有类似禁食、断食、不吃的本能。所以辟谷断食其实是人的生存本能，人人都有，辟谷断食人人可为，辟谷断食人人应为也就在当下这个人工温度变幻无常的时代成为了一种生存方式
