自律、辟谷、维度

即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目;

即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身;

早起工作;

面对诱惑时说“不”;

只在每天的特定时候有限次的查看你的手机。

辟谷能够促进人的心身和谐 辟谷期间我们处于一个相对宁静的状态;

辟谷能促进人与人的和谐 由于辟谷能够清心怡性，可致人与人之间和谐，减少社会矛盾;

辟谷可以直接地和间接地减少生态资源消耗，对全球的生态，对资源和能源的节省，具有重大的意义;

辟谷是新生活方式。

生命中最重要的事情就是提升我们的维度。

看待世界的维度不同，你的认知度和自由度就不同，也就是说，生命的自由来自于意识维度的提升。

维度不断提升的过程就是开启智慧的过程。