每个决定要辟谷断食的人，都有自己的目的。目标不同，类型不同。根据以下描述，你属于其中的哪一类呢？
第一类，为了祛病健身。虽然辟谷断食只是一种养生方法，但是通过辟谷断食的调理作用，改善身体的健康状况，进而疗愈很多身体问题，已被广大的辟谷断食实践者无数次地证明了。
第二类，为了减肥。这一类，在目前的辟谷学员中居多。为减肥而辟谷者，大概分两类情况。一类是为美丽而减肥，本身身体比较健康，目标相对明确；另一类是为了健康而减肥，皆因身体由于肥胖已经引发了多种问题。这一类学员与为了祛病健身的学员有一定程度的重合。
第三类，为了调整亚健康。这一类会员真正把辟谷断食当成一种养生的方法。他们的身体问题不突出，只是自己觉得平时压力大、应酬多，需要及时清理身体内的垃圾毒素，以及情绪的垃圾。
第四类，为了提升身心灵。现代都市生活中，关注身心灵成长的人越来越多，这些人与传统的修行者不同，他们一般受到良好的教育，在事业上有一定的成就，有着更广阔的视野和开放的心态，愿意接受更新鲜的身心灵体验。他们把辟谷断食作为一种辅助自己成长、探索未知世界的一种方法。
第五类，为了促进修行。道家讲辟谷，佛教讲断食，其他的信仰体系里也有定期不吃的一些讲究，因此，学员辟谷断食，是为了提高修行的，或者是想体验一下先贤祖师不吃饭时的感觉。
第六类，为了长功法。古代辟谷断食的两个主要目标是修仙和长功。不管练的是哪家功法，辟谷断食期间都会有很大的提高，因为辟谷断食让人的悟性提高了。
第七类，为了生一个健康的宝宝。这是近几年新增长的一类学员。有的是多年未孕，有的只是打算在怀孕之前先把自己的身体调理到最好的状态。
第八类，为了满足好奇心。还真有这样的人，啥都不为，就是想看看几天不吃饭会怎样。因为听别人说得再详细，都不如自己亲自体验一下。我们为这样的人拍手叫好，因为他们是勇敢的，不固执、不迷信，这样的人生是无限丰富的。
第九，为了亲人。这类会员也分为两类。一类是充分了解辟谷断食并信任辟谷断食的调理作用，只是为了说服亲人参加辟谷断食，自己先来做小白鼠的，证明给亲人看的；另一类是不放心亲人辟谷断食，自己就陪着来的，他们可能本身对辟谷断食没有多少了解，但他们拥有的是对亲人无限的爱与包容。
{传承千年的辟谷断食养生文化，以自然之道，养自然之身，修自然之心}
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