有一位医学大家曾经这样概括中医：「中医不是一个具体的方法，而是一种治疗疾病的哲学。凡是遵从了自然的规律，遵循了宇宙之道、天人合一之道、阴阳之道，以让人更能与自然和谐互动，核心是启发人的自愈能力而使人达到康复的方法，都是中医。」
所以说，中医不仅仅是中国的医术，而是一种放之世界的医学哲学，广义来说，无论你在世界的哪一个地方，用的是哪一种医术，只要是基于自然疗愈的，就是在践行中医思想，就是「中医」。
反观一下现代医学对人体的粗暴方法，就是「一把药、一瓶水、一把刀」，先是滥用药物、滥用抗生素，小小的一个感冒、一个口腔溃疡，都上升到要去医院挂水打吊针的境地；很多慢行病症，都没有根治的方法，给出的方案就是终身服药，中老年患者往往是每天吃一大把药物，结果身体越来越差；现在做手术也变成了很常见的事，平常没有人指导你怎么健康生活，等到体内长出怪东西了，到医院一割了之，然后回到家里继续长怪东西，然后再去割，把整个人弄得残缺不全。
这就是现代医学带给人类的福祉吗？
显然是背离了医学造福人类的初衷。中医至少有几个方面值得现代医学学习：
第一，中医强调治病以自愈力为主，医药手段为辅。
第二，中医强调「治未病」，将疾病通过保健手段消灭在萌芽阶段。而现在医院强调治疗，不教导保健。
第三，中医认为慢性病可以治愈，不需要终身服药，终生服药必然会引发更多的问题。
第四，中医认为手术不能解决根本问题，必须治本，必须切断体内怪东西们赖以生存的温床，断掉其根。
（中医核心在推动自愈）
用最通俗的话讲，中医认为将人体恢复到清澈自然的状态，就是最健康的状态。其他所有的外在手段，都只是帮助实现这一状态的工具。
人体初生的时候，身体里面是最纯净的，所以没有疾病非常健康，在其后不断的衰老变化和违逆自然中，身体内越来越污浊，越来越堵塞.
所以形成各种疾病和过早衰老。现代医学，没有去清除这些污浊和堵塞，反而去加重这些污浊和堵塞，或者是「一割了之」，显然是本末倒置的做法，不值得提倡。
中医将人体的疾病分为三类，张仲景说：「千般病难，不越三条」。外感六淫为外因；七情内伤为内因；而饮食所伤、叫呼伤气、虫兽所伤、刀兵所伤、中毒为不内外因。
由病因可知，七情过炽是疾病的一个因缘，所以可用「心医」的方法对治；饮食过度也是疾病的一个因缘，可用「断食」的方法对治；叫呼伤气，可用「禅定」的方法对治。
「心医」「断食」「禅定」都是不用药物的自然疗愈法，都是符合中医思想的方法，都能够疗愈疾病。
