当全国多地进入“烧烤模式”，定西却以高原的清凉、草原的辽阔、瀑布的飞溅，成为夏日避暑的绝佳选择。这里没有闷热，只有微风拂面的舒爽；没有拥挤的人潮，只有壮阔的自然风光。
今天，就带大家畅玩定西，探访草原的苍茫、瀑布的灵动、高山的巍峨，感受不一样的夏日清凉！
渭河源：母亲河的清凉秘境
📍位置：定西市渭源县
⏰建议游玩：3-4小时
渭河，这条孕育了八百里秦川的“母亲河”，源头竟藏在定西的一片幽静山谷中。这里泉眼密布，溪流清澈，森林覆盖率极高，夏季气温比市区低5-8℃，是天然的“空调房”。
✔探访禹王庙，听大禹治水的传说
✔徒步溯源，感受“渭水源头”的清凉
✔溪边野餐，享受天然氧吧的静谧
📸拍照打卡点：源头石碑、禹王庙、溪流栈道
贵清山/遮阳山：瀑布与森林的避暑胜地
📍 位置：定西市漳县
⏰建议游玩：1天
如果你想找一处既有高山巍峨，又有飞瀑流泉的地方，那贵清山和遮阳山绝对值得一去！这里被誉为“陇中小华山”，奇峰耸立，瀑布飞溅，夏季平均气温仅18℃左右，是真正的“天然冰箱”。
丨推荐玩法丨
✔贵清山悬壁栈道，挑战胆量，俯瞰峡谷
✔遮阳山瀑布群，感受水雾扑面而来的清凉
✔森林徒步，偶遇野生小动物
🚶推荐路线：贵清山景区大门→ 悬壁栈道 → 玉皇阁 → 瀑布群 → 返回
狼渡滩草原：策马奔腾，感受高原牧歌
📍 位置：定西市岷县
⏰ 建议游玩：半天
谁说草原只能在内蒙古？定西的狼渡滩湿地草原，海拔2600米，夏季绿草如茵，野花遍地，牛羊悠闲吃草，仿佛一幅油画。这里曾是红军长征途经地，既有壮阔的自然风光，也有深厚的历史底蕴。
✔骑马或徒步，感受草原的辽阔
✔露营观星，夜晚温度仅10℃左右，记得带厚外套！
✔品尝岷县美食：牛羊肉糊糊、岷县点心
📸最佳拍摄时间：清晨或傍晚，光线柔和，草原更显苍茫
✔陇西腊肉——咸香入味，必尝！
✔岷县牛羊肉糊糊——暖胃又鲜美
✔浆水面——酸辣开胃，夏日绝配
定西的夏天，是草原的辽阔、瀑布的清凉、高山的巍峨，更是逃离酷暑的绝佳选择。这个夏天，不妨来定西，感受20℃的清凉，体验不一样的夏日风情！
来源：当归定西
监 审：杜国亮 审 核：李淑娟
责 编：张 强 编 辑：尹 宁
