世界读书日
WORLD BOOK DAY
为帮助员工构建积极心态，提升工作热情及人际沟通能力，增强团队凝聚力，4月23日下午，物流公司工会开展职场人员解压与积极心理建设的读书会活动。
物流公司工会邀请到云南培训联合协会副会长田娟老师，结合《做你自己的心理治疗师》读本为员工提供实用的职场解压技巧，进一步提升员工心理调适能力。
在活动中，田老师从情绪管理、压力管理、学会心平气和、压力测试、压力管理办法五方面进行了深入浅出地讲解。同时通过科学的压力测试和实际案例，进一步引导员工进行自我评估，帮助大家客观了解自身压力状态，掌握缓解压力、快速调整状态的实用方法。现场气氛轻松活跃，大家积极参与互动，在田老师专业指导下掌握了许多科学减压的要领。
在下步工作中，物流公司工会将持续关注员工心理健康，开展更多有益活动，助力大家以更加饱满的精神状态投入到工作中，共同为公司的深化改革发展贡献力量！