宝妈问：宝宝正好两岁，一岁半时因病毒和细菌感染致肺炎
两次住院，用了好多抗生素，从那之后大便一直比较干硬，虽两天内一次，但非常费力，有几次还出了点儿血。饮食上我们也试图调理，蜂蜜，香蕉，绿豆汤等就当次有效！益生菌吃了十几天没改善，现在不知道哪里出问题了。
崔大夫解答：大便内的水分不是所喝水的一部分，而是肠
道细菌败解食物纤维素产生的水分。大便中水分少即形成硬便-便秘。出现便秘可服益生菌+益生元制剂。（如益生菌+水苏糖、低聚果糖等）当然，平日尽可能进食一定量的青菜；生活中不要使用消毒剂、不要轻易使用抗生素，以免肠道菌群受到破坏，导致菌群失调，影响肠道内微生态环境。
小编解读：由于我们日常饮食中摄入的水分99%都会被肠道重新吸收，所以，多喝水不会改善便秘。关键是增加肠道内的益生菌和益生元来湿化粪便。
专家简介：崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任，20余年儿科工作经验，新生儿科监护领域公认的资深专家。
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