已经有越来越多的家长都意识到了给孩子补锌的重要性，尤其遇到孩子不好好吃饭、多动、注意力不集中、学习能力下降，免疫力降低等，家长就着急了。
确实，锌，在生长发育过程中扮演着极其重要的角色。那么锌对我们人体有什么作用、什么情况下需要补锌、如何补锌，相信有很多家长都不是很了解。今天，就再来温习一下关于锌的小知识吧！
锌，对我们有什么作用？
影响孩子的正常生长发育：锌，是上百种酶的组成成分和激活剂，参与蛋白质和核酸合成，从而影响细胞的分裂生长和再生，缺锌可导致生长发育迟缓、身材矮小、儿童智力发育不良。
维持孩子的正常食欲。锌缺乏会导致味觉下降，出现厌食、偏食，严重者甚至出现异食癖。
改善免疫：缺锌会导致免疫力降低。轻度至中度缺锌也会损害巨噬细胞组织和中性粒细胞组织的功能（自然杀伤细胞活性），以及补体活性，身体需要锌来开发和激活T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
促进伤口和创伤的愈合，保护皮肤健康：缺锌能够影响皮肤健康，出现皮肤粗糙、干燥等现象，在组织学上可见上皮角化和食道的类角化，缺锌使伤口难以愈合。
影响维生素A的代谢和正常视觉、反复口腔溃疡、脱发等等。
孩子什么时候需要补锌？当有这样情况，那就一定要注意补充了。
1、非母乳喂养或是混合喂养的宝宝：牛奶中锌含量与母乳相似，但是其吸收率仅为39%，而母乳中锌的吸收率高达65%。
2、腹泻之后或是腹泻期间（尤其是长期腹泻）
3、食欲下降、挑食、厌食
4、多动、注意力不集中、学习能力下降
5、当诊断缺乏锌元素后，更要补充了
6、夏季流汗多，锌也会随着汗液排出体外
在众多的补锌制剂中，最温和容易吸收、不刺激肠胃的，要属乳酸锌了。亦贝安乳酸锌，不添加任何色素、香精等调味剂，采用天然橙子粉调节味道，安全、绿色、好吸收！
