【超实用，要收藏】0-3岁宝宝的37条喂养技巧！

尽最大努力纯母乳喂养，按需喂养。

如果用奶瓶喂奶，注意仔细清洗奶瓶并且高温消毒，母乳和牛奶都是细菌滋生的温床。

4-6个月时，根据宝宝身体状况，开始添加第一口辅食。

添加辅食后，宝宝有可能频繁夜醒。

辅食添加要由稀到干，让宝宝慢慢适应食物性状，这个阶段可以选择高铁米粉，也可将各种果蔬打成泥。

如果宝宝拒绝辅食，不要过于担心，明天再耐心的尝试，给宝宝积极的鼓励。

记录每天辅食食物，一旦发现宝宝肠胃不适或发生过敏，及时调整食谱。

易过敏食物谨慎添加，如鸡蛋、大麦、小麦等。

从冰箱里拿出来解冻的母乳、辅食，不要再次冷冻。

宝宝可能会长出第一颗牙，会出现食欲下降、哭闹的情况，但不会持续很长时间。

宝宝生病时不宜添加新的辅食。

宝宝大动作能力进一步发展，会坐、会爬、会站、会走，需要更多营养丰富的食物。

奶量仍旧是主要的营养来源，建议每天喝600-1000ml。

逐渐停止夜间喂哺，宝宝的消化道发育日渐成熟，白天摄入足够的食物，夜间无需喂哺。

不在宝宝食物中加盐，以免给肾脏造成负担。

当宝宝能坐稳的时候，可以让他坐在儿童餐椅上吃饭。

可以给宝宝一个勺子，让他尝试自己吃东西。

也许他更喜欢用手抓食物吃，注意食物要大小合适，足够软，方便宝宝咀嚼和吞咽。

可以开始训练用吸管杯喝水。

不要相信蜂蜜、果糖是健康糖分的说法，一岁以内的宝宝不宜吃蜂蜜。

少喝或不喝豆浆。因为豆浆容易导致腹胀腹泻，营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的配方奶粉。

开始培养宝宝良好的饮食习惯和规律，每天的进食时间要确定下来。

奶量可以适当减少，但要保证每天至少喝500ml。

宝宝的餐食仍旧可以单独做，但餐椅可以挪到餐桌边上来，让他和家人同时用餐。

如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中。

鼓励宝宝用勺子吃饭，给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

可以给宝宝吃一些健康的零食，但拒绝果冻、薯片、棒棒糖、巧克力。

如果宝宝不想吃某些事物，不要逼着他吃，更换烹饪方式，下次再试试。

需要预防宝宝偏食造成营养不良，爸爸妈妈首先要有健康的饮食习惯。

用餐时间快到之前不要喂食物，让宝宝有饥饿感，让胃有休息时间。

如果宝宝生病了，进食量会自然减少，此时父母不必过于担心，更不要强迫喂养，而令宝宝对吃饭留下不愉快的经历。

每天喝奶500ml，以满足生长发育的需要。

广泛地尝试更多的口味、新鲜的食材，而尽可能少接触浓烈刺激的味道。

在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西。

每天喝奶500ml，以满足生长发育的需要。

均衡营养和能量摄入，预防贫血、缺钙等成分缺乏，同样要预防肥胖。

2-3岁的宝宝即将入托、入园，必须培养吃饭能力，要让宝宝知道，如果不自己吃饱，别人不会替你操心。小月龄阶段由家长帮忙刷牙，现在宝宝要学会自己刷牙和漱口，每天早晚和饭后需要清洁口腔。