母乳够不够吃是一个困扰妈妈们比较经典的问题，乳房上没有刻度，没法判断宝宝吃掉了多少毫升奶，并且母乳够不够吃也并不由毫升数来决定，而是要观察母乳是否能满足孩子生长发育的需求。评价的指标长期看体重，短期看大小便以及哺乳后宝宝的精神状态。
纯母乳喂养能够满足6个月内的足月儿的营养需求，WHO和联合国儿童基金会一致推荐母乳喂养至宝宝六个月才开始添加辅食，早产儿添加时间适当延后，当然添加辅食并不需要一个严格意义上的时间界限，我们要观察宝宝是否准备好接受辅食。观察的内容包括:足月宝宝能坐起，口水开始增多、平躺着会吐吐小泡泡、对大人的食物非常感兴趣、挺舌反应逐渐消失，这些表现说明宝宝准备好了，可以从铁强化米粉开始添加辅食。
辅食添加原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗，荤素搭配、米面搭配、粗细搭配，循序渐进，适应一种再加另一种，慢慢混合。宝宝在疾病期间不考虑开始添加辅食或添加新的辅食。最好每次只给宝宝提供一种新的食物，至少等3~5天后再添加新的食物，每添加一种新的食物，要注意观察宝宝有无出现过敏的现象。如果出现过敏，应停止食用该食物，等宝宝大一些再重新尝试。
