产后不做“黄脸婆”，护肤大战你准备好了吗？- 大数跨境

亦大叔

2019-08-30

导读：在家带孩子的那两年，我经常不洗脸不洗头。我家的娃儿属于比较难带的那种。2岁前每月必病，感冒、发烧、拉肚子，轮

在家带孩子的那两年，我经常不洗脸不洗头。

我家的娃儿属于比较难带的那种。2岁前每月必病，感冒、发烧、拉肚子，轮着来。

经常是凌晨两三点往医院跑，他发烧的时候我一夜都不敢睡，哪有时间“伺候”面子。

隔几天一照镜子就发现脸上又多了几个黑痣、皮肤粗糙、毛孔大、黑眼圈、下眼袋等等。

张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》中有这样一段描写，“娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”

我不想做那颗让人厌烦的饭粒，我也不想做那让人恶心的蚊子血。

来吧，我们一起来场护肤大作战吧。

皮肤保湿

由于在生产过后女性内分泌变化会很大，因此皮肤很容易会出现干燥缺水的情况。

皮肤缺水，新陈代谢就会变得缓慢，细胞老化就会加速。可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤，不仅能为自己补充缺失的水分，也可以给宝宝提供充足的奶水。

在产后大家是可以使用护肤品的，但是在选择护肤品时，要注意尽量选择一些天然无刺激的护肤品，这样才会在母乳喂养的过程中不会对孩子有伤害。

合理饮食

食补是最简单且有效的方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。

如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

做好防晒

注意做好防晒工作：很多妈妈在孕期都会出现妊娠斑、黄褐斑等一些问题，这些斑点会因为紫外线的照射而变的更加明显，所以在生产后除了要做好护肤以外，防晒工作也是非常重要的一部分。

美丽心情

心情对皮肤也是有很大影响的，情绪紧张、激动、愤怒时候，体内荷尔蒙分泌机能受限，皮肤则暗淡无光。

因此，如果平时就有皮肤问题，如长痘痘、神经性皮炎等情况时，保持心情舒畅对皮肤的恢复是有很好效果的。

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