你爱生气吗？
你经常会为一点小事而闷闷不乐半天吗？
那么从现在开始，请做一个不爱生气的人。
大家都知道，生气对人的身体健康非常不利，并且有许多疾病都是由于情绪长期低落，生气抑郁而致，所以经常生气，将意味着在不断地伤害自己。
幼儿园里有位小朋友，气性特别大，特别爱生气，别的小朋友只要一不小心冒犯了他一下，他就会很生气地跟对方说:“我再也不跟你一起玩了！”，然后甩头而去。
并且接下来的日子里，他真的不再搭理对方，即使对方主动跟他示好， 他也丝毫不给小伙伴一点和好的机会。
久而久之，幼儿园里的小朋友都把他给“得罪”了一遍，然后他再也没有可以一起玩耍的小伙伴了，这天，他垂头丧气的回到家里，妈妈看到他一脸的不开心，就问他怎么了。
他把事情的经过跟妈妈说了一遍，并哭着说没有小朋友愿意跟自己玩了。
妈妈告诉他以后不要再那么爱生气了，不然小朋友们再也不愿意跟你玩了，并嘱咐他要主动跟小伙伴们道歉示好。
这个小家伙很害怕没有小伙伴跟自己玩，从那以后就收起了自己的坏脾气，很快他便跟他的小伙伴们重归于好了。
爱生气不仅会影响自己的心情，还会损伤自己的好人缘，没有人愿意跟一个动不动就爱生气的人做朋友，就连小朋友也不愿意。
生活中，妻子很容易因为丈夫的各种行为而生气，比如，丈夫不爱做家务，不爱带孩子，喜欢吸烟喝酒，喜欢看手机...
妻子总是很容易因为这些事情而生气，丈夫却一脸无辜地不知所以然。
很多时候，生气其实就是在拿别人的错误来惩罚自己。
如果可以，请用有效的沟通方式来解决问题，而不是只知道一味地生闷气。
学会善待自己，就要从“不生气”开始，要以解决问题为目的，而不该是以生气为目的。
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