当你点进这篇文章时，恭喜你，说明你是个勤于思考的小伙伴，先给自己一个鼓励吧。
再开始分享之前，问大家一些问题呀，请你思考下。
什么是自律，也就是自律的本质是什么？人为什么要自律？
是不是看后，一些人后脑勺发热，一脸懵逼，当然你可能会说，自律即自由啊，自律就是自我管理与约束啊。
嗯，你说的没错，你说的只对了一丢丢，只是看到了“自律”的表象，不能看到本质。
先来谈谈我对于什么是自律，也就是自律的本质是什么，这件问题的思考与看法。其实，绝大多数时候，中国人特别喜欢从字面意思去了解一件事或对一个名词的解释。
这也是大多数人会犯的致命性错误，的确，中国文化博大精深，尤其是文字，放到不同情境中，它所代表的意思及含义也迥乎不同。
所以，做任何不要停留到表面现象，要通过现象看本质，因为在未来，本质思考才是一个人的核心竞争力。
那我们要了解自律的本质，就要找到自律的支点，那就是，自律不管在任何情况下都保持永恒不变的点是什么？
因此，我们要思考的第一步是：自律的支点是什么？
在《少有人走的路》一书中有一句话完美诠释了自律的本质，它说的是，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
为什么这样说？
自古人生多磨难。
这句话是世界上最伟大的真理之一，它的伟大之处在于，一旦你参悟并领透其中的奥妙，你就能从苦难中抽离出来，实现人生的超越与成长。
因此，你会发现，厉害的人他们深刻知道，人这一生要经历重重苦难，一生都要与困难相伴，所以，ta们很淡定从容，将自律发挥到极致，帮助ta们消除人生痛苦，在苦难中成长与超越。
这就是所谓的高人。
而普通人总是认为，我怎么这么倒霉？开始抱怨命运不好，环境不好,越抱怨，越颓废，最终青春也就荒废了。
所以，自律的支点是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
当你找到自律的支点后，先不要高兴太早，只是认识了自律，还没有跨入自律的大门。
此时，你需要思考的第二步是：撬动自律的杠杆。
那什么是自律的杠杆呢？言外之意就是说，自律的构成系统是什么？
好，斯科特·派克曾说，解决人生问题的关键在于自律。因此，想要解决人生问题就要利用自律这个工具或杠杆。
你可以回想下，如果你在一个方面很自律，你就能解决这一方面的问题，打个比方，你在健身方面很自律，那你肯定能解决有关健身方面遇到的问题，再比如，你在写作方面，很自律，那你在写作方面肯定有一定积累，能解决写作方面问题。
因此会得出一个结论：你在某一方面很自律，只能解决某一方面问题，只有全面的自律，你才能解决人生中很多问题。
那回到刚才的问题，自律的系统是什么呢？
可以想象下，在你的人生中，你在做哪一件事时非常自律，又是如何做到的呢？一般从不自律到顶级自律会经历这4步。
当你做一件事，如果大脑一片空白，说明你连潜意识都没有，如果连做事的意识都没有，你是不可能自律的。
比方，我在写作方面很自律，首先我有写作的一个意识，在我想偷懒的时候，时刻在耳边催着我，我要写作。
再比如，你去跑步时是你有一个要跑步的潜意识在激发你。
当你大脑中有了这么一个想做事的潜意识时，于是你大脑就会产生很多想法，也就是你的思想，你开始觉察到以及想到这件事非常重要，不做不可，做了会对我影响非常大，这时你只是形成了一个想做这件事的雏形与短暂的想法。
如果做了会对我有哪些影响，不做又会带来什么后果？
当你有了做这件事的想法后，你就会采取行动，也就是行为方式，去不断尝试与摸索。
当然，这个过程会有无数外界的东西影响着你，但你还是会按照自己内心的想法去做，当你去做的多了，跳的坑多了，然后下次遇见这个坑时，你就会保持清醒与克制来避免自己跳坑。
比方，你在阅读时，以前时常会看手机，刷微信，阅读质量大大降低，现在你反而克制自己，在阅读之前，将手机放到很远的地方，去专注投入阅读中，你竟然发现，你的阅读质量不仅提高了，而且速度也变快了。
当你在不断行动，去做一件事时，能够对影响你做这件事不好的外界因素都能克制自己，你也就慢慢养成了习惯。
一旦习惯养成，你也就形成了习惯性自律，不再是一件需要刻意去做就能轻松完成的事情。
当然呢，在这提醒一下，这四步不能颠倒。
所以，自律的形成是：潜意识--思想--行为的产生与克制--习惯的养成。
最后呢，你找到自律的杠杆还不够，还要清晰自律的边界。
那什么是自律的边界呢？
在这里，分享自律独树一帜的4个边界：
什么是延迟满足感？我是这样理解的，6个字解释：先付出，后享受，说白了就是先苦后甜。
比方，拿人生来举个例子，有些人在20多岁的年纪，喜欢去享受，而不愿意去付出，去做事，结果到了成家立业的年纪却一事无成；有的人在20多的年纪，喜欢去经历，去成长，去付出，去做事，到了30多岁，获得了自己想要的成就，或实现梦想。
当你学会了承担责任，你也就学会了自律，这也是标志你成熟的开始。
当你在做一件事时，你要记住，你不在是为自己考虑，而是为你以后组建家庭，以及承担家庭责任而去努力。
时刻想着，你不是在为自己一个人努力，而是为了下一代，以及还有年迈的父母要照顾。
无论是生活还是工作中，一件事没有做好，肯定是自己的责任，不要埋怨任何人，时刻反省自己，自己扛得事，出了问题，就要主动站出来抗事。
成年后，你最大的本事就是要能抗事，尤其是男人，你的胸膛不是装鸡毛蒜皮的斤斤计较，而是要能抗事并承担你做这件事后的所有责任。
做任何事，都要忠于事实，不要为了一时眼前的利益，而去弄虚作假，不然，做任何事，都不会成。
不管做决策也好，还是做事，都要有事实根据，千万别脑门一热，就冲动行事，这样会很容易误事。
为什么我们要努力？
因为当我们来到这个世界时，我们的人生就像一张白纸，我们需要不断努力去在这张白纸上描绘地图，你越努力，你的地图越清晰，地图越清晰，你对于事实的理解就会越来越多，越来越深刻。
因为一开始，我们根本不知道啥是事实，在我们不断成长，不断经历过程中，我们才会慢慢接近事实，并忠于事实做事。
自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。
你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。
你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。
换句话说，自律本身需要把持得当，我称之为“保持平衡”。
以上是我对自律的认知，希望可以帮到你，对你有参考价值呀，用自律的工具，去撬开你人生财富的大门吧。
（如有侵权，请联系我们，我们将立即删除！）