人生经营：人从不会，到会的秘诀是重复！

不论干什么，好的方法就是取得实效。好的方法，就在于能够有效地转化学到的知识和经验，变成自己的技能，运用到实际工作当中，取得事半功倍的效果。加强训练，就是这样的一个好的方法。

生活中，我们虽然每天都在重复着做一些事情，可是做着做着就有了厌烦的心理，然后出现应付状态，以至于做了很久也没有多大的长进，这大概是没有有意识训练的结果，也就是说，没有进行刻意训练。很多时候，我们把认知当做核心的过程，缺乏对学习成熟度的关注。成熟度就是人们对自己的行为承担责任的能力和愿望的大小。成熟度源于大量的重复训练。从不会到会，秘诀是重复。人若要练成特殊技艺，非下苦功夫不可。

重复训练，不是说“练习一万小时成天才”了，而是要经过科学的训练，熟练基本动作，把握关键要领，符合衡量标准，得到有效反馈，不断改进提升。现在，科学家们不但证明了高手是练出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结出一套统一的练习方法，这就是我们所说的刻意训练。刻意训练的方式被广泛地运用在各个领域，比传统训练的有效性提升了200%。

重复训练，就是由量变到质变的过程。自己需要什么、欠缺什么，就去学什么，就去训练什么。重复，重复，再重复；专注，专注，再专注；改正，改正，再改正；提高，提高，再提高，从而培养和提升自己的实力。不论如何，刻意训练是个科学方法，值得我们把它运用到日常工作中去，不断实践、试验，知识才会逐步转化成能力。