我们总说，要对自己好一点，可总“做不到”。
为了一些工作，废寝忘食，甚至把自己累到不能动弹。
为了过去的人或错误的事，导致不开心而伤自己的胃、伤自己的心、伤自己的身体。
我们放纵自己去尽情娱乐，视身体为可有可无的资本，把自己当成了可以随便怠慢的对象。
而身体垮了，一切都随之崩塌。
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。
人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。
世事无常，趁还来得及，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。
累的时候，别硬撑，该放手时就放手。
向健康低头，承认身体的局限，把有限的精力投入到最应该发挥的事业领域中，就是一种成熟。
保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、有上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，为了炫耀、张扬、摆架子，无疑是一场灾难。
莫泊桑小说《项链》中讲述了这样一个故事：
女主马蒂尔德为了参加一次晚会，向有钱的女友借了一串项链，以衬托自己的美貌。
不料，回家途中项链不慎丢失，她只得买新项链还给朋友。为了还债，她开始紧衣缩食，给别人打短工，整整劳苦了10年。
讽刺的是，直到最后，她才知道自己借来的不过是一串假项链。仅仅为了一点虚无缥缈的面子，她就赔上了自己十年的青春。
不要让面子成为你的负累。
聪明的人目光长远，吞得下委屈，咽得下抱怨，懂得向无谓的面子低头。
他们深知，面子是给别人看的，日子才是自己的。面子是虚无缥缈的，里子才是实实在在的。
当你懂得放下面子，充实里子时，生活会比想象中过得舒坦的多，你体面的人生也就渐渐拉开了序幕。
生活中，大家有没有过这样的经历：与旁人观点冲突，然后两人争得面红耳赤；与爱人有了矛盾，然而非要争个谁对谁错。
最后，争来了怨气，输掉了心情，惹得矛盾激化，得不偿失。
有时候，笑着低头，把自己的情绪放缓，反而能更好地解决问题。
向一些琐碎小事低头，不是因为不能战胜他，而是不想跟自己过不去，自己给自己找不痛快。
有理时，不要不饶人；讲不通道理时，不要再较劲。
面对无知愚蠢的人，不必费力争辩；面对自己爱的人，不争对错，给与更多的包容。
到了一定的年纪，总要学会与周遭的一切和平相处。烂事，该放就放，不要一直惦记；不合适的人，不合就散，不要一味拿烂人烂事来惩罚自己。
真正的聪明人，是不会让自己撞的头破血流，也不会在绝望面前孤注一掷。
而是坦然大方，不困囿于小事，低一下头，让一步路，反而更能活出自己的海阔天空。
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