8月3日，“YUE动千岛·喜迎亚运”2023年舟山市第十届中小学生阳光体育运动会游泳比赛在舟山中学举行，共有来自全市18所中小学校160余名运动员参赛。
比赛设置小学男子组、小学女子组、初中男子组和初中女子组4个组别，赛事项目涵盖自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳以及自由泳接力。同时为提高学生救生基本技能，比赛增设抛绳救生、50米双人拖带和50米负重自由泳三项救生类项目。参赛小将们你追我赶、争分夺秒、劈波斩浪，充分展现了中小学生“泳”争第一、“泳”不放弃的良好精神风貌和技能水平。
游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。人站在齐胸深的水中，感觉呼吸比在陆地上费力就是因为胸腔和腹腔受到水的压力，迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。因此经常游泳可以增加呼吸系统功能，增加肺容量，提高心肺功能。
研究人体形态的专家指出，游泳可以帮助矫正某些不良体型。因为游泳时人总要尽量伸展脊椎，加长划水动作路线，这对矫正驼背、脊椎侧弯和预防驼背及脊椎弯曲等都大有好处。因此，向青少年群体推广游泳，激发他们对这一体育项目的积极性和兴趣，也是防治青少年体质健康下降、体态不良等问题的好方法。
（来源：舟山市体育中心全民健身中心）
