至简的工作和生活理念,倡导了一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。如何选择、如何发现心理美、缓解压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财,简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间的等自我调适的切实可行的方法。
往期回顾:
【朗读者计划】这里是英格玛朗读者 (郭红莉)
【朗读者计划】这里是英格玛朗读者 (陈 飞)
【朗读者计划】这里是英格玛朗读者 (常 倩)
【专栏】让我们一起倾听内心的声音 (丽 园)





英格玛常熟至简的工作和生活理念,倡导了一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。如何选择、如何发现心理美、缓解压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财,简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间的等自我调适的切实可行的方法。
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