看这里，400余名小学生每日操场“比功夫”！- 大数跨境

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2023-03-10

导读：随着轻快舒缓的旋律响起，学生们屏气凝神，意念集中，开、合、提、落等动作一气呵成，“比功夫”的场面十分壮观。

“左脚开步，与肩同宽。屈膝下蹲，掌抱腹前。中正安舒，呼吸自然。心神宁静，意守丹田……”正值上虞区驿亭镇小大课间时间，随着轻快舒缓的旋律响起，学生们屏气凝神，意念集中，开、合、提、落等动作一气呵成，“比功夫”的场面十分壮观。

“我校的特色课间操是中国传统保健功法之八段锦。”学校相关负责人介绍，八段锦是中国优秀的文化遗产，它作为一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。八段锦动作柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中。整套功法除起势、收式外共八节动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，又有益身心。

据介绍，早在2019年2月，驿亭镇小便在校内推广普及健身气功八段锦，将其列入学校特色体育教学项目。将传统健身文化与学校体育相结合，既可以强身健体，缓解情绪，又能够培养学生热爱传统文化的精神。

八段锦之所以能在驿亭镇小“走红”，离不开本校教师陈溢锋的力推。陈溢锋作为资深的健身气功爱好者，曾多次代表浙江出战全国健身气功比赛，有感于健身气功在科学健身方面的功效，他积极将适合学生的八段锦引入校园。每天的大课间，他悉心指导师生习练，一招一式，一丝不苟。学生们整齐列队，沉浸在优雅轻柔的音乐中，开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……举手投足间的一招一式，既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌。

六年级学生彭希维说：“每次练习八段锦会全身发热，微微出汗，冬天都不感觉冷了，我觉得我收获了一个更有活力的自己。”

在全校师生积极配合下，学校健身气功（八段锦）队已取得了累累硕果。2019年反邪教教宣活动暨上虞区第七届健身气功比赛开幕式上，2020年绍兴市第十四届健身气功比赛上，学生们精彩的八段锦表演亮相得到社会各界的好评。2020年6月、2022年5月，校健身气功（八段锦）队两次参加全国健身气功网络视频大赛，均获全国团体优胜奖、个人金银铜奖20余人次的好成绩。2022年6月、2023年2月，校健身气功队（八段锦）又获得了绍兴市健身气功站点联赛团体总分二等奖、集体八段锦第一名，个人分获一、二、三、四名等优异成绩。

据悉，驿亭镇小学生们在习练八段锦的基础上，近期新学了一套健身气少儿五禽戏。健身气功已然成为驿亭镇小校园里的一道亮丽风景线，展示出驿亭镇小学子独特的风采。

（来源：绍兴市上虞区教育体育局）

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