还记得“数一亿粒米”的家庭作业吗？
最近，湖北武汉一群小学生的暑假作业走红
这项作业并不要求孩子们做习题
而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战
据北京青年报，活动的发起者武汉市武昌区中华路小学三年级1班班主任程红老师介绍，这是她为全班44名同学布置的一道特殊的暑假作业。
看似不长的21天，却难倒了全班大部分的家庭，仅一个家庭挑战成功。
其中：
家长的生气原因超过八成是因为作业
而家长生气的比例比孩子要高25%
这些内容出自湖北武汉三年级小学生容容（化名）的暑假作业。然而这并不是简单的日记，其中的“晴”和“多云”记录的并不是天气，而是当天家庭里的“情绪晴雨表”，而这样的记录持续了21天。
和容容一样参与了这21天家庭情绪记录的，还有班里的另外43名同学。这份特别的暑假作业，是班主任程红老师专门为全班同学定制的一项挑战——“21天不生气”。
孩子和家长们需要下载一个情绪记录表格，每天记录下家庭的“情绪晴雨表”。
记者在表格中看到，“情绪晴雨表”有“晴”“多云”“小雨”“大雨”四个选项，选项后面还有“原因分析”和“调节对策”两栏需要孩子和家长对当天的家庭情绪状况进行分析记录。
孩子们的“21天不生气”挑战被发布在网上后，迅速受到网友们的关注。
有网友表示，“别说21天了，21个小时都难。”
@And_Team芯：这不生气的一家人，绝对不简单。
@住在艺术塔里的胜熊：我平均一天要生十次气。
@青年小李_：辅导我弟数学题，我能气到吐血。
@太阳是我啃圆的33：明人不说暗话，我坚持不了。
@小猪熊的狗腿子：忍一时风平浪静，退一步越想越气
@你又在偷偷看我哦：不可能的！！一上班我就生气
@画不好眉毛的小吕纸：结婚生了小孩，想要不生气真的太难。我单身，我已经半年都没有生过气了
有网友质疑“生活中有点火气，发泄一下也很正常。”
@永远是小C：气愤也是一种情绪表达，控制即可，不必完全没有吧？
@阿小花就是她：不应该不生气，情绪人人有，应该学会用正确得方式发泄和缓解情绪。
也有不少网友对这项作业表示肯定，比起那些不切实际的“数亿粒米”作业，可以说非常有意义了。
@凌霜晨：很需要这种表格了，记录一下每天的小确幸～莫生气～
@rachelsnoopy：非常棒！家庭关系对孩子的身心成长非常重要，老师能有这样的认识非常难能可贵。这是一个非常有意义的事情，为布置这项作业的老师点赞。
程红老师18日下午在接受记者采访时说：“我在教孩子的时候观察到，不少孩子不太会管理自己的情绪，经常容易跟同学起冲突，而实际上家庭对孩子情绪的影响很大。”
据程老师介绍，目前班里所有的孩子都完成了挑战，并提交了自己的记录表。通过梳理这些孩子们提交的报告，程老师发现全班44个同学中，只有一对双胞胎和父母完成了挑战，做到了21天不生气，其余基本“全军覆没”。
针对网友们的质疑，程老师表示，设计这个暑假作业的初衷，是为了让孩子和家长们都意识到家庭环境对孩子情绪管理的重要性。
程老师说，挑战“21天不生气”并不是为了让孩子和家长们做到生活中完全没有生气和摩擦，而是让大家意识到情绪对家庭成员的影响，进而学会更好地相处。“我只是希望通过这个挑战，能让家长和孩子们尽量少生气，减少不必要的互相伤害。”
18日下午，记者联系到了三年级1班唯一完成了“不生气”挑战的双胞胎家庭。
双胞胎的妈妈表示，自己的职业就是小学教师，平时就很注意情绪的管理。接到21天不生气的挑战后，全家人选择了去海边度假。“因为面对大海心情比较舒畅，这也是孩子们比较喜欢的旅行方式，尽可能避免了生气的外因。”当孩子们因为旅途上的突发情况，情绪低落时，这位妈妈会用转移注意力的方式进行调节，“给孩子们充足的选择，他们也就不会出现‘一定要做什么不能实现’而产生负面情绪。”
另一位学生容容的妈妈说：“刚拿到挑战的时候，觉得21天不生气很简单肯定能完成，真的做起来发现很难，而且还是在有意识控制脾气的情况下，而且我生气的比例比孩子高不少。”
多位参与活动的家长坦言，通过这次活动才发现，生活中自己生气的比例明显高于孩子，孩子的情绪主要是受家长影响。
不过，也有网友吐槽，憋那么久不生气，怕不是接下来要来一次大的？
@全是萌宠呀：挑战成功的这个家庭会不会是在憋大招……
@四虎专员：坚持了21天又怎样，大招都是要冷却的，一般冷却得越久伤害越大。
你能坚持几天不生气？
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