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这几天，随着雨带北移
前期忙于防汛抗洪的
湖北、湖南、安徽等地
持续受到高温天气影响
其实
在气象学上
高温是指日最高气温
达到35℃以上的天气
将连续3天以上最高气温
达到35℃及以上
或连续两天最高气温
达到35℃及以上
并有1天最高气温
达到38℃及以上的
天气过程称为高温热浪。
常使人食无味、睡不香，
易出现头晕、头痛、乏力，
甚至恶心、呕吐等症状。
那么，怎样正确防暑呢？
【出行】尽量避免或减少户外活动，尤其是10至16时不要在烈日下运动；若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣，并带上充足的水和防暑药品。
来源：“中国疾控动态”微信公众号、中国气象报社
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