灰尽寸心犹自热。
此句出自宋代石孝友所作的《浣溪沙》一诗，艾艾君认为，这句诗用来形容“艾”是极为贴切的——即使化为灰烬，依然要发光发热，将最后的价值都献出来！
什么是“艾”的“最后价值”呢？答案就藏在艾灰里！很多人做完艾灸后，把艾灰当做垃圾扔掉了，殊不知艾灰的用处多多，用得好了，可以帮助我们解决许多生活上的难题！
《本草纲目》里讲到小儿撮口脐风，就用了一种方法：“用艾叶烧灰。满填脐中，外用布缚定。”由此可见艾灰的妙用，除此之外，艾灰还有以下用处。
改善脚气
湖北卫视《生活帮》栏目请了两位患有脚气的志愿者，用兑水后的艾灰每天涂抹患处，坚持一周后发现，两位患者的脚气问题都得到了一定的缓解！
（图片来自《生活帮》栏目截图）
为了对比更直观，节目组还对脚气更严重的男患者再次进行真菌检测，数据表明他的脚部菌落从一周前的800降至如今的20！
（图片来自《生活帮》栏目截图）
对此，武汉中原医院皮肤科主任廉和平做出如下解释：脚气主要由真菌感染引起的，而艾灰具有很好的杀菌、消毒、消炎作用，所以能改善脚气！
以下是视频链接，有兴趣的朋友可点击观看：
如果你也有脚气困扰，不妨用艾灰试试！比较严重的脚气则建议配合艾灸，主要灸阿是穴（即患处）、公孙穴、足三里、三阴交、涌泉穴，艾艾君曾详细写过一篇关于艾灸调理脚气的文章，可点击回顾：一人有脚气，全家易感染！这个简单方法让你告别脚气！
消炎止血
小时候磕碰受伤后，家里爷爷会抓起香灰或锅底灰，抹在伤口上，血很快就止住了。其实，艾灰也具有一定的收敛止血作用，与香灰、锅底灰不同的是，艾灰还具有杀菌、消炎的作用。
所以，如果我们在日常生活中因为磕碰造成一些轻微的皮外伤（创面不大、流血不多且没有感到严重疼痛），此时可以将艾灰直接洒在伤口上，来起到保持创面干燥、加速止血的作用，但要注意一点，有些对艾过敏的人，会感到更加疼痛不适，此时不宜采用这种方法处理伤口了，要立即停止，改用其他方法止血。
此外，有些人艾灸过后容易起泡，此时可以挑破水泡挤出液体，然后撒点艾灰在创面上，能起到消毒杀菌的作用。起了灸疮的话，也可用芝麻油加艾灰调和后进行涂抹。
为什么要用芝麻油？芝麻油又称香油、麻油，据《本草纲目》记载，其有润燥、解毒、止痛、消肿之功。《日华子本草》也说："陈油煎膏，生肌长肉，止痛，消痈肿，补皮裂。"芝麻油跟艾灰配合使用，对手脚干裂还有一定的改善作用。
芝麻油与艾灰配合使用改善手脚干裂
使用方法：用艾灰加芝麻油调制成膏状，用温水泡手/脚后，将艾灰膏敷在干裂处即可，如无感觉不适，可连敷数天。
除味吸湿
将艾灰用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者冰箱里，能够起到消除异味的作用；
有的人脚爱出汗，在鞋里放上一小包艾灰，也能除味吸湿。
注意事项
使用艾灰还有一个很重要的前提，那就是要“用好艾”！艾灰的好坏取决于艾绒的质量，所以一定要用好的艾叶或者艾绒燃烧后留下的艾灰，这样的艾灰才会细腻纯粹，才能发挥出它的用处。
什么样的艾才算“好艾”？一般来说，艾绒以陈久者为上品，陈艾优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落。俗话说“家有三年艾，郎中不用来”，以及《孟子》的“七年之病，求三年之艾”，这些流传的古语都说明了陈艾的优势。
除此之外，在使用艾灰的过程中还要注意：
如果你是敏感性皮肤，或者对艾过敏的话，建议不要使用艾灰。
如果在使用过程中出现不适，请尽快停用，必要时及时就医。
以上艾灰的使用方法虽适用于大多数人，但因个人体质不同，使用效果也因人而异。
声明：以上信息仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据。本号所提供的任何保健医药资讯，仅供参考，不能替代医生和其他医务人员的建议。
参考资料：《灸法医鉴》、湖北卫视《生活帮》栏目
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