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90后总希望自己能赶紧“脱单”、“脱贫”，但没想到，居然是“脱发”来得更早一些。
今年双11，阿里巴巴公布了一项很有意思的数据：假发成交数。数据显示，90后在假发套的成交人数中占比最多，达到42.41%，成为本届双11最“秃”出的群体！
（图片来源：看看新闻）
脱发为什么找上你
喜食肥肉、奶油、油炸食品等油腻食物，会增加头皮分泌物，使毛囊受阻，导致脱发；经常熬夜既伤肝又伤肾，同样也会加速脱发的进程。
有些人脱发是因为雄激素分泌异常导致的，俗称“脂溢性脱发”，这种情况通常男性会比较容易遇到。
防脱3大招了解一下
不论是什么原因引起的脱发，一定要及早干预！越早干预，见效越快，效果越好！防脱3大招了解一下：
十指梳头法：十指弯曲，从前额头皮一直梳到颈部，整个头部都要梳到，每次梳100次左右，头皮会感到微微发热。
别看这个方法简单，但是真的有用！女性脱发的人比男性少，与每天梳头有一定的关系。
注意：在用手指梳头的时候，不能用指甲抠、挠头皮，因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。正确的方法是用柔软的指腹反复按摩头皮，能增加头皮的血液循环，刺激毛囊，到达生发的目的。
相传苏东坡有一段时间头发掉得很厉害，受名医指点后坚持早晚梳头，不久即愈，并留下诗句“梳头百余下，散发卧熟，寝至天明”。
细心的朋友可能会发现，不同性别在脱发这件事上有着不同表现：
男性主要表现为前额发际后移；
女性主要表现为头顶部毛发进行性减少，弥漫性头发变稀。
造成男、女脱发的原因也不尽相同：
男性多为肾虚脱发：大多数男性背负着养家和事业两大压力，精神常处于紧张状态，容易导致肾精耗伤、发枯脱落。
“头为诸阳之首”，百会穴位于头顶，是人体各经脉气汇集之处，艾灸这里可以同时调理肝经、督脉等多条经脉；头维穴为足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴，有向头之各部输送胃经的阳气和精微物质的作用。
肾俞穴、命门穴、气海穴是补肾益气的要穴，艾灸这三个穴位有补气升阳之功效，可引气上行，使正气上达于头部，以达到固发之效。
女性多为血虚脱发：女性一生要经历月经、孕产等生理过程，耗血过多，脱发病因在于气血失调。
女性除了要多艾灸头部穴位滋养头皮，还要注意养肝补血，肝俞穴、血海穴是养肝血特别好的穴位，常灸三阴交能同时补益先天之本和后天之本，不仅对秀发好，对全身都能起到滋补的作用。
3、黑芝麻是个好东西
《本草新编》里提到：“芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。”
黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，对肝肾不足造成的白发脱发、眼花耳鸣等症状都有补益作用。
日常可以用黑芝麻（约10-30克）、枸杞（10-15克），加上粳米（约30-50克）和适量清水，煮成粥，长久坚持服用能起到补气养血、乌发生发的作用。
注意：对于痰湿内盛的脂溢性脱发，黑芝麻吃多了反而适得其反。对于这种类型的脱发，可以改用茯苓：将6克左右的茯苓粉冲水服用，坚持一到两个月，有清除水湿、帮助生发的作用。
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